★ 一场逆时代的生存实验：当日均 6 小时 57 分钟的屏幕使用时间成为常态，有人偏要关掉手机、背上行囊，用 134 天浪游 68 座城，完成一场与数字时代的 ;断联 革命。这不是浪漫的逃离，而是带着肉身去触碰真实世界的莽撞与赤诚，每一步都在追问：没有手机，我们还能好好生活吗？

★ 双重叙事里的当代观察：一边是对技术理性的深刻观察去厕所取不到纸、到了酒店无法入住、访友小区门口被拒，这些荒诞遭遇照见数字时代的生存困境；一边是对城市人文的温柔抚摸重走沈从文湘西路、偶遇南疆古城的烟火，在与陌生人的对话中打捞历史碎片，在穿行中照见真实的社会肌理。

★ 在孤独中完成自我回归：不下40 本书的深度阅读、22 万字的专注写作、2T 影像的真实记录，这段脱网时光成了作者精神最饱满、效率最高的人生阶段。他在挫折中与自我对话，在孤独中拥抱奇遇，用亲身经历告诉我们：回归生活的本质，从来不是逃离，而是重新找回专注与感知的能力。

★ 对于数字监控与社交媒体的尖锐反思：全书每章都暗藏技术理性的深度思辨，作者将旅途遭遇与专业思考无缝融合，从自身体悟出发，融入当代思想家对技术理性的深刻洞察，从短视频对人专注力的摧毁，到美景成为网红打卡点的变质，再到数字利维坦、书信的意义视野宽阔，读来发人深省。

★ 图文交织的沉浸式体验：60多张旅途实拍照片还原沿途风光，数封手写书信复刻彼时心境，文字的粗粝与影像的鲜活碰撞，让这场 ;逍遥游 既有思想的重量，又有视觉的温度，每一页都藏着挣脱束缚后的生命力。

最隐形的枷锁，是离不开手机的自己；最真实的生活，藏在关机之后。写给每一个被手机绑架、被算法裹挟、被信息流消耗的现代人。它不反技术，不唱高调，只用一场彻底的 ;离线 实验，追问：没有手机，我们还能好好生活吗？

不使用手机和互联网，在数字化已覆盖每一处生活细节的当下，你能走多远？

在技术主义泛滥的今天做这样一种生存实验，可想而知会面临着多少未知的困难和奇遇，但正是这场;返祖式、行为艺术式的生存实验给作者带来了前所未有的全新人生体验。

作者走遍了24个省级行政区中的68个市、县，在浪游中随机地跟不同的城市和各式各样的陌生人相遇，从穿行中抚摸历史，从对话中认识社会，从观察中照见现实。每天6 小时 57 分钟的手机屏幕使用时间离他越来越远，生活也就离他越来越近。

本书由作者在路上写下的22万字游记整理而成，真实记录挣脱手机和互联网的134天，同时也表达了作者对技术理性的反思和城市人文的观察。

杨淏，毕业于英国皇家艺术学院，英国兰卡斯特大学艺术博士在读。从事当代艺术实践与古代艺术收藏。运用绘画、影像与书法进行跨媒介艺术实践，也写作、拍纪录片、跑马拉松。通过行走与创作，尝试理解自由与世界。

前言 1

第一章　一路向南，一路新鲜/1

11月27日：流浪前夜/3

原始感带给我新刺激/5

出师未捷身先死/15

没有预约码如何进馆参观/18

再次拥抱真实时间/26

乘坐飞机，让我感到好像在作弊/30

消失的绿皮车和出租车/40

第二章　以古人的方式，在当代西南踏荒/59

沈从文是我的小红书博主/61

我的;甲壳虫/78

假装成汉族的彝族少年/86

崭新的遗迹/95

脱网50天，开始习惯新的生活方式/101

第三章　西北偏北，网络信号更趋稀薄/123

人生第一次收到法院传票/125

走投无路，我报名了旅行团一日游/131

如何才可以穿越罗布泊/137

无人区里的城市/142

青海、新疆交界的四位河南人/150

文明的;毁灭者/160

第四章　沙漠里，挖掘前互联时代的秘密/173

令人痴迷的;文物银行/175

小伙子，我们没见过你这样;洗钱的/187

无影无踪的;大博弈/198

仅剩壁画照片的石窟/207

与世隔绝的春节/216

从天而降的顺风车/221

在这个时代里，写信能带来什么意义/225

第五章　与潮流错位的人，流浪在与时代错位的东北/257

一座从未被使用过的大桥/259

撕来扯去的东北/267

在那;黄种人统治白种人的地方/271

国门之下/277

客运站里的;间谍/289

回归，是浪子的宿命/298

四个半月之后，再次连接网络/301

2023年11月27日，经历了一系列的准备工作后，我终于要在第二天开始践行这场;逍遥游。我计划完全摆脱数字网络设备，把手机、电脑关机，丢在家里，然后背上包，去往全中国的各个角落。

你问我的书包里有什么，几件衣物、一双拖鞋、洗漱用品、两个小相机、两册地图、两支毛笔、几沓宣纸、一瓶墨汁、三本书、一个笔记本、一支钢笔、身份证件与银行卡，还有一摞现金。事无巨细，这就是所有的东西。

你问我打算去哪里，我不知道。我明天先去太原火车站，看有去往哪里的车，就现场买票去那里。

你问我为什么带相机，这确实是我此行唯一的电子设备，但它不会连接网络。因为我想要拍摄一部随行纪录片，我需要用它拍摄制作。

你问我有什么期待，我说不出来具体期待什么，但我确实有很强的期待，我想，自己所期待的应该是未知。

;未知好像离我很遥远。我们的生活中当然无时无刻都有未知出现，可是借助手机和网络，大部分的未知可以立马变为已知。 ;知成了一件唾手可得的事情，;知也变得令人习以为常，这样的;知已逐渐不被我们所珍惜。

于我而言，追求;未知好像更为困难，保持;未知反而成了一个陌生的行为。仅仅是憧憬;未知，就已令我感到激动。手机、互联网，以及还在进步的人工智能 ?这是我们作为普通人所不能抵抗的潮流，是时代的选择，历史的宿命。但是，这不是我作为独立个体必须顺从的。

我们的世界是一个已有些不正常的世界，所有人身处这个不正常的洪流中，不正常看起来也像是正常的。这个实验，这次出走，这一出;逍遥游，可能终究不会改变些什么，但我相信，一切逆时代潮流之事，都会产生一定的意义。就像逆着水流努力向上的一叶小舟，正是它的叛逆，才激起了那一片片动人的浪花。

我期待与未知邂逅。期待未来一切，纷纷向我涌来。