(仓发) 记忆魔法书 让记忆力提升80%的7堂课/中国纺织出版社/黄玉强/9787518059072
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商品详情
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作者简介
黄玉强
中国思维导图实践专家,2003年从事记忆力培训,CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者,脑力运动积极推广者。
他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学,研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。致力于脑力方法特训与学科同步教学,注重学习实践应用,精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。
记忆速度已达世界一流水平,他的记忆成绩如下:40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ;1分钟内记忆100个无规律数字 ;1天记忆整本国学经典《大学》;3天记忆整本国学经典《道德经》;4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。
编辑推荐
资深记忆专家黄玉强多年研究成果大公开,任何记忆难题,没有超级记忆法搞不定的,记忆魔法书,让你的记忆力迅速提升80%,开发右脑是超级记忆的关键因素,掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练,你就为超级记忆作好了准备。
本书介绍了多种记忆方法:谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法/奇特联想法/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法/主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法/罗列法/概括法/简缩法/形象法/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法
黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法,灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题,而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。
针对学生的记忆难题,黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
有理论有方法,有秘籍有训练,有图有文字,真正有料且有趣的记忆魔法书
内容简介
作为资深记忆培训专家,黄玉强老师在《记忆魔法书:让记忆力提升80%的7堂课》中向读者介绍了能让记忆提升80%的方法。开发右脑是超级记忆的关键因素,掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练,你就为超级记忆作好了准备。黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法,灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题,而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。针对学生的记忆难题,黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
目录
第一堂课 超级记忆的基础
第一节 右脑开发是超级记忆的关键因素//2
右脑的作用/开发右脑潜能的方法
第二节 艾宾浩斯遗忘曲线//9
艾宾浩斯遗忘曲线解读/不同性质材料有不同的遗忘曲线/个性化的艾宾浩斯曲线
第三节 超级记忆法的特点//14
超级记忆法可以让你轻松记忆,开发大脑潜能
第四节 如何加强记忆力//17
18个已经被科学家证实的关于大脑的知识
第二堂课 超级记忆的相关因素
第一节 记忆的黄金时间//22
人的大脑每天有4个记忆高峰期
第二节 影响记忆力的因素和食物//26
影响记忆力的因素/4类食物伤害大脑/增强记忆力的食物有哪些
第三节 记忆要注意的事项//35
坚定信念/提高兴趣/记忆要讲究方法
第三堂课 超级记忆训练
第一节 训练前的准备//42
左右脑协调训练/腹式呼吸训练/能量呼吸训练/形象放松训练/意念集中训练/单侧体操训练
第二节 呈像训练//48
图像的静态训练/图像的动态训练/图像的局部训练
第四堂课 实用超级记忆法
第一节 数字特征记忆法// 70
谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法
第二节 联想记忆法//80
奇特联想法/静态串联训练/动态串联训练/结构组成训练/串联综合训练/并联记忆模式训练/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法
第三节 理解记忆法//107
理解记忆是以理解材料内容为前提的
第四节 概括记忆法//113
主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法
第五节 歌诀记忆法//120
罗列法/概括法/简缩法/形象法
第五堂课 世界脑力锦标赛记忆项目实践
记忆高手都在用的定桩法/世界脑力锦标赛/数字密码法/数字密码00-99/联想法+数字密码/地点法+数字密码/记忆二进制数字
第六堂课 单词记忆
重新定义背单词/背单词的最大阻碍/信心/时间/破除无效果的信念/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法
第七堂课 文章记忆
记忆文章的步骤:熟读原文、提取关键词、图像化关键词、回溯关键词、编码记忆、回忆原文、复习、脱桩。
前言
21世纪,人类进入一个崭新的时代,以知识经济为主导的社会发展模式展现在人们面前,人们需要更快、更多、更牢固地学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没像今天这样迫切过。时间就是金钱!知识就是金钱!在今天更是淋漓尽致地体现出来。谁能在最短的时间内掌握一门知识或技能,谁就会成为新世纪社会的排头兵。而缩短学习时间最快捷的方式,就是要掌握快速记忆的方法。缩短记忆时间,可以在短时间内掌握大量内容。
古今中外,大凡在社会各个领域中有所建树的人,大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业,如果没有良好的记忆力做保障是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代,要想不被社会淘汰,就要不断地学习,正如老话说的:活到老学到老。而面对那么多需要记住的东西,若采用传统枯燥、死记硬背的机械学习方法,很难想象何时才能达到既定的目标。不掌握科学、快速的记忆方法,费时费力的学习速度又怎能跟得上信息时代的步伐!
随着参加各类资格考试的人数增多,现代人几乎一夜间就扎进了书山题海里,需要记忆的东西越来越多。在校学生感到学习紧张、压力大;已参加工作的人要静下心来学习更是难上加难:他们既要工作,又要照顾家庭、子女、老人,等到能抽出时间看书的时候却不是犯困,就是感到腰酸腿疼,只想躺下休息一会儿,所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊!很多人已意识到了要学习、要“充电”,但能意识到应先掌握一套快速记忆的方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关图书有关,另一方面也与人的意识有关。
要知道“工欲善其事,必先利其器”“磨刀不误砍柴工”,掌握了快速记忆的方法,记忆任何东西都会事半功倍。
超级记忆法能将学习内容化枯燥为有趣,化艰辛为轻松,使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习内容,彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感,制服学习、记忆中的拦路虎。
推广超级学习方法的目的,就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自己记性不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟。同时把那些勤奋上进、超越自我的人们捎到理想的彼岸。乘坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地!
2018年12月




作者简介
黄玉强
中国思维导图实践专家,2003年从事记忆力培训,CCTV《走进科学》之过目不忘受邀表演者,脑力运动积极推广者。
他把心理学、教育学和记忆法等内容融入九大学科的教学,研发了图忆古诗词、密码记单词等系列课程。致力于脑力方法特训与学科同步教学,注重学习实践应用,精通超级记忆法、思维导图和快速阅读等课程。
记忆速度已达世界一流水平,他的记忆成绩如下:40秒钟内记忆一副打乱顺序的扑克牌 ;1分钟内记忆100个无规律数字 ;1天记忆整本国学经典《大学》;3天记忆整本国学经典《道德经》;4天记忆整本国学经典《孙子兵法》。
编辑推荐
资深记忆专家黄玉强多年研究成果大公开,任何记忆难题,没有超级记忆法搞不定的,记忆魔法书,让你的记忆力迅速提升80%,开发右脑是超级记忆的关键因素,掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练,你就为超级记忆作好了准备。
本书介绍了多种记忆方法:谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法/奇特联想法/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法/主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法/罗列法/概括法/简缩法/形象法/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法
黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法,灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题,而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。
针对学生的记忆难题,黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
有理论有方法,有秘籍有训练,有图有文字,真正有料且有趣的记忆魔法书
内容简介
作为资深记忆培训专家,黄玉强老师在《记忆魔法书:让记忆力提升80%的7堂课》中向读者介绍了能让记忆提升80%的方法。开发右脑是超级记忆的关键因素,掌握遗忘规律、记忆的特性并充分进行呈像训练,你就为超级记忆作好了准备。黄老师重点介绍的实用超级记忆法有数字特征记忆法、联想记忆法、理解记忆法、概括记忆法和歌诀记忆法,灵活运用这些方法足以让你应对日常生活学习中的一切记忆难题,而世界脑力锦标赛是检验你记忆力的赛场。针对学生的记忆难题,黄老师还专门讲到单词记忆和文章记忆。
目录
第一堂课 超级记忆的基础
第一节 右脑开发是超级记忆的关键因素//2
右脑的作用/开发右脑潜能的方法
第二节 艾宾浩斯遗忘曲线//9
艾宾浩斯遗忘曲线解读/不同性质材料有不同的遗忘曲线/个性化的艾宾浩斯曲线
第三节 超级记忆法的特点//14
超级记忆法可以让你轻松记忆,开发大脑潜能
第四节 如何加强记忆力//17
18个已经被科学家证实的关于大脑的知识
第二堂课 超级记忆的相关因素
第一节 记忆的黄金时间//22
人的大脑每天有4个记忆高峰期
第二节 影响记忆力的因素和食物//26
影响记忆力的因素/4类食物伤害大脑/增强记忆力的食物有哪些
第三节 记忆要注意的事项//35
坚定信念/提高兴趣/记忆要讲究方法
第三堂课 超级记忆训练
第一节 训练前的准备//42
左右脑协调训练/腹式呼吸训练/能量呼吸训练/形象放松训练/意念集中训练/单侧体操训练
第二节 呈像训练//48
图像的静态训练/图像的动态训练/图像的局部训练
第四堂课 实用超级记忆法
第一节 数字特征记忆法// 70
谐音法/超级数字谐音编码/拆拼法/运算法/特征法
第二节 联想记忆法//80
奇特联想法/静态串联训练/动态串联训练/结构组成训练/串联综合训练/并联记忆模式训练/表象联想法/接近联想法/类似联想法/对比联想法
第三节 理解记忆法//107
理解记忆是以理解材料内容为前提的
第四节 概括记忆法//113
主题概括法/内容概括法/缩略概括法/数字概括法/顺序概括法
第五节 歌诀记忆法//120
罗列法/概括法/简缩法/形象法
第五堂课 世界脑力锦标赛记忆项目实践
记忆高手都在用的定桩法/世界脑力锦标赛/数字密码法/数字密码00-99/联想法+数字密码/地点法+数字密码/记忆二进制数字
第六堂课 单词记忆
重新定义背单词/背单词的最大阻碍/信心/时间/破除无效果的信念/密码记忆法/谐音记忆法/关键点记忆法
第七堂课 文章记忆
记忆文章的步骤:熟读原文、提取关键词、图像化关键词、回溯关键词、编码记忆、回忆原文、复习、脱桩。
前言
21世纪,人类进入一个崭新的时代,以知识经济为主导的社会发展模式展现在人们面前,人们需要更快、更多、更牢固地学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没像今天这样迫切过。时间就是金钱!知识就是金钱!在今天更是淋漓尽致地体现出来。谁能在最短的时间内掌握一门知识或技能,谁就会成为新世纪社会的排头兵。而缩短学习时间最快捷的方式,就是要掌握快速记忆的方法。缩短记忆时间,可以在短时间内掌握大量内容。
古今中外,大凡在社会各个领域中有所建树的人,大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业,如果没有良好的记忆力做保障是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代,要想不被社会淘汰,就要不断地学习,正如老话说的:活到老学到老。而面对那么多需要记住的东西,若采用传统枯燥、死记硬背的机械学习方法,很难想象何时才能达到既定的目标。不掌握科学、快速的记忆方法,费时费力的学习速度又怎能跟得上信息时代的步伐!
随着参加各类资格考试的人数增多,现代人几乎一夜间就扎进了书山题海里,需要记忆的东西越来越多。在校学生感到学习紧张、压力大;已参加工作的人要静下心来学习更是难上加难:他们既要工作,又要照顾家庭、子女、老人,等到能抽出时间看书的时候却不是犯困,就是感到腰酸腿疼,只想躺下休息一会儿,所以要拿下个职称、学历得付出多大的代价啊!很多人已意识到了要学习、要“充电”,但能意识到应先掌握一套快速记忆的方法的人却并不多。这一方面与没有好的相关图书有关,另一方面也与人的意识有关。
要知道“工欲善其事,必先利其器”“磨刀不误砍柴工”,掌握了快速记忆的方法,记忆任何东西都会事半功倍。
超级记忆法能将学习内容化枯燥为有趣,化艰辛为轻松,使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习内容,彻底消除对学习中令人畏惧的“背”功的恐惧感,制服学习、记忆中的拦路虎。
推广超级学习方法的目的,就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自己记性不好的人们送去一叶带领他们脱离“苦海”的方舟。同时把那些勤奋上进、超越自我的人们捎到理想的彼岸。乘坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地!
2018年12月
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