焦点解决模式是一种简单而经济的模式，不探求问题本身，而是展望未来，并以孩子之前的成功经历为基础，找到自身已经拥有的有效优势和技能来帮助孩子实现新的目标。帮助孩子拥抱成就感，并且实现真正的成功！

以简洁、易懂的语言介绍了焦点解决模式的思想和实践，以及它如何让孩子在生活中产生高效迅速的改变。全书内容包括如下几个部分：焦点解决模式的介绍，面对困境，你找到正确的方法了吗？如何有效地与孩子对话？给步入青春期的孩子多一点耐心，简单又复杂的亲子关系，参加团体活动对孩子的益处，学校生活对孩子的重要性，如何应对多变的社会环境？借助材料更好地与孩子沟通。

焦点解决模式的精髓在于对话，使用谈话技巧让孩子更愿意对话并提供丰富的信息。同时，为了让对话变得更加有趣和深入，引入了一些道具和活动，本书最后一章给出了各种道具和活动的使用指南，让孩子乐于沟通、乐于表达！

本书可作为父母、咨询师和顾问的培训用书或实践参考书。同时，本书也是助人专业工作者的必备书。本书对于家长、社会工作者、医生、教师以及组织中的教练和管理者都是必备读物。

序

前言

第1章 面对困境，你找到正确的方法了吗

 孩子离心中的未来还有多远？

 焦点解决模式：从会谈开始帮孩子走出困境

 听起来不切实际的目标还有成功的可能吗？

 引导孩子描述期待的未来

 时刻提醒孩子保持最佳状态

 他人视角

 从感受出发，挖掘内心真实的想法

 帮助孩子了解自身能力，学会自主思考

 陷入瓶颈时不要慌，办法总比问题多

 你有及时察觉这些安全隐患吗？

 总结

第2章 如何有效地与孩子对话

 SFBC是如何与孩子进行沟通的？

 针对孩子的特性制定教练内容

 和孩子打交道的小窍门

 孩子心中也有憧憬着的美好未来

 量表式问题：让孩子打开话匣子

 不同的语言会产生不同的魔法

 与孩子交流时不可忽视的细节

 案例分析

 总结

第3章 给步入青春期的孩子多一点耐心

 孩子其实很在意别人的看法

 多给孩子一些时间和空间

 细微的改变也是孩子在努力的证明

 当局面无法得到改善时及时求助

 如何引导失去亲人的孩子走出阴霾？

 学会认真聆听孩子们的观点

第4章 简单又复杂的亲子关系

 父母和孩子之间的影响是相互的

 有时候父母也需要做出改变

 试着和孩子一起改变

 总结

第5章 参加团体活动对孩子的益处

 开展团体活动的注意事项

 团体活动模式不能一成不变

 重要的不是结果而是改变过程

 有趣的活动形式才能吸引孩子们的注意力

 实用的量表式问题

 团体活动的结束环节

 团体活动面临的挑战

第6章 学校生活对孩子的重要性

 外聘教练应如何帮助孩子？

 SFBC会谈技巧

 学会等待，改变的过程是漫长的

 关注孩子在课堂上的表现

 SFBC也适用于教职工

 案例分析

第7章 如何应对多变的社会环境

 适用于不同的场合

 案例分析

第8章 借助材料更好地与孩子沟通

 材料如何使用最有效？

 不同类型的材料

 参考文献

哈维·拉特纳（Harvey Ratner）、埃文·乔治（Evan George）和克里斯·艾夫森（Chris Iveson）1989年在伦敦成立了BRIEF，这是一个独立的培训、教练和咨询机构，专注于发展焦点解决短程治疗。

丹尼斯·尤素夫具有社会工作和管理学的背景和基础，是一个自由教练和督导师，大部分时间和儿童、青少年及他们的家庭在一起。她在很多中小学开展焦点教练项目，同时她还用个人时间在全伦敦为那些给儿童和青少年提供服务的机构提供教练项目。

SFBC是一种聚焦于来访者的改变的教练模式，它帮助来访者在最短的时间内自己找到解决问题的方法。这种辅导模式的主要目的是让来访者发现他们想要的未来，并以他们之前成功的经历为基础，去发掘自己身上能实现这个目标的优势和技能。

焦点解决模式开始于美国威斯康星州密尔沃基市。史蒂夫·德·沙泽尔和茵素·金．柏格夫妇于1977年在该地区创办了短期家庭治疗中心，他们组建了一个由心理治疗师和研究人员组成的创新团队，他们尝试了许多技术，并获得不少体会。到二十世纪八十年代中期，他们已经为一种全新的教练模式奠定了有力的基础，他们称这种模式为SFBC。

密尔沃基团队有三个令人瞩目的发现：第一，他们发现让来访者自己描述问题解决之后他们的未来生活会是怎样的情景，能在很大程度上给予来访者前进的动力。这样的提问可以帮助来访者描绘出自己想要的未来蓝图。这项技术被称为奇迹提问：

·假设有天晚上在你睡觉的时候，突然发生了奇迹，你的问题得到了解决。你是怎么判定这个问题已经得到解决了？哪些地方发生了改变？如果你没有告诉你丈夫，他是怎么看出你的问题已经解决了？

沙泽尔说：“我们发现快速地展望未来能非常有效地帮助来访者明确目标。”因此焦点解决模式在早期会谈里的工作重心就是确定目标。

沙泽尔还说：“提问时可以把‘问题’和‘解决策略’区分开来。因为我们发现，找到某件事的解决方法并不一定需要去挖掘问题本身或者是发生问题后自怨自艾。”

第二，他们这个发现在今天看来是显而易见的，但在当时很具有开创性。这个发现告诉我们每个问题都有例外，在来访者提到的问题中，有些问题并不是那么严重或者是问题根本就不存在。有一个团队成员谈到他们当初是怎么发现这一点的：“有一天有人说让我们问问来访者们不想改变的是什么地方，然后我们惊讶地发现，当我们询问来访者某些跟问题无关的事而不是聚焦问题本身时，反而更有利于他们改善或解决问题。”这种干预方式能有效推动来访者自发地行动起来，因为这来源于他们自身已经拥有的优势和技能。因此，我们既不需要劝阻来访者做任何事情，也不用逼迫他们去尝试新的事物。

焦点解决模式关注来访者的未来和他们过去的成功经历，然后顺理成章地引出了第三个发现——发展和使用评定量表。教练让来访者就自己当前的目标达成程度做出评分。有些从业者使用0～10分的评分法，也有一些人使用1～10分的评分法。本书的两位作者就分别使用了这两种评分法。

假设10分代表“你所有的问题都已经得到了解决”，而0分代表“最糟糕的时候”，你觉得自己现在处在哪个位置？为什么呢？

来访者的回答给接下来的对话提供了两种可能性：一种是探讨来访者自己做过什么（特别的事），以至于给出了这个评分；另一种是讨论接下来需要做哪些事去实现目标。

这种简单而实用的模式不探求问题本身而是展望未来，并挖掘特例事件和过去的成功经历，是建立焦点解决模式后续发展的基石。孩子离心中的未来还有多远？

1990年，BRIEF的成员出版了英国第一本介绍焦点解决模式的书。这本书和密尔沃基团队创建的焦点解决模式密切相关，作者在将近10年之后发行了第二个版本，第二版里描述了很多这种模式发展过程中做出的重要改变。其中最主要的改变是不再像以前会谈开始时一样，询问来访者“你今天是为了什么而来？”都得到了解决……”然后教练会询问来访者有关“最大期待”的问题：

·你来这里的最大期待是什么？

或者是：

你怎么知道来这里会对你有所帮助？

我们可以认为这些问题是教练和来访者签订了一个契约。教练引导来访者尽可能远离问题本身，然后朝着他们的目标迈进。这样能让他们的思维聚焦于“期待的未来”，直到实现他们所期待的目标。这个契约的内容比较模糊和宽泛，能让来访者感到未来充满各种可能性。沙泽尔曾经很有预见性地指出了这一点，他认为制订具体的目标“会约束和限制来访者改变的各种可能性，限制他们创造或发现其他能够满足他们的东西，比如超出他们对奇迹发生后第二天早晨的想法时所想象或期望的东西，或者更多”。我们认为，教练需要时刻将简短、笼统的契约（比如“我的生活重回正轨”）和具体、详细的理想中未来的生活场景（比如“如果这件事发生了，你明天会做什么？”）联系在一起。

在接下来的几年中，BRIEF的成员一直在探寻这种全新教练模式的各种衍生模式的可能性，并出版了两本书。在书中，他们详细阐述了当前的教练模式．并重点介绍了sFBc。

“实现你想要的未来”和“解决你当下的问题”是两种截然不同的观念。P2－5

在当今儿童及青少年问题大受关注的背景下，此书为解决儿童亲少年问题提供出一种全新的、切实可行的办法。

此书作者在英国有拿到相关知识方面的专业凭证，专业知识绝对过关。

书中个案丰富，且均为作者或作者同事亲身经历的案例，作者分析且总结了一系列切实可行的关于面对儿童青少年的办法，可供你参考借鉴。