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●第一章祛邪扶正，辨证必详
以“辨”应变，融会新知
胆大心细，详查病因
义理得当，平淡出奇
医理精微，药勿轻投
精诚仁和，祛病疗心
八旬老叟对抗急症
第二章饮食有节，起居有常，动静结合，养而有道
养生是抗病防老的基石
大饮伤身，小酌怡情又养生
运动不止，生命常青
全面膳食，均衡营养，合而服之
第三章师出孟河，与时俱进
孟河医派，薪火传承
矢志岐黄，精研本草传后人
好大夫要有一双“鹰眼”，一颗“狮心”
用药当知药，知药才能善用
长寿秘诀身上找
第四章悬壶济世，妙手仁心
气血调和好“孕”来
莫让肠道沙漠化
七分治三分养，健脾养胃补中气
因情致病，治之以情
第五章大自然是优选的补品
阿胶补血知多少
果盘里的良药——木瓜
薄荷，辛能发散，凉能清热，芳香通窍
金银姐妹花，散热解毒全靠它
“枣”和衰老说再见
第六章四季养生秘诀
一年之养在于春
为夏季养生撑起一把伞
金秋养生重养肺
冬季养生重在藏
后记