本书从现代医学和传统医学两个方面分别论述了睡眠的生理机制，着重论述五脏神、脏腑、经络、营卫对寤寐的影响，通过古今对比探讨当今社会生活方式改变，如饮食不规律、久坐久视、熬夜等成为诱发不寐的病因，但究其病机仍是;阳不入于阴、;神气不和，同时阐述了;五脏神与寤寐的理论基础，五脏神乱所致失眠的不同临床表现，并形成了天神_人神_五脏神的辨治体系，另外梳理了针灸、调神等疗法，列举了古代医家及作者的代表性医案。魏肖禹，广东省中医院主治医师，辽宁中医药大学针灸学博士，广州中医药大学中医内科学博士后。参与国家重点基础研究发展计划;973项目，中央引导地方发展专项，并主持博士科研启动基金；发表学术论文10余篇，参编著作4部，其中主编一部，副主编一部。多年来潜心于经方医学与后世时方医学的研究与实践。由注重《伤寒论》方证辨证在中医诊疗中的应用，旁通到时方方证辨证、药症辨证在临床中的配伍使用；并精研五脏生克制化与多种中医辨证理论，融诸家之所长，旨在使中医药起效迅捷，努力实现中医精准诊疗。临证根据患者体质与疾病所处阶段，选取适宜的方药或针灸等疗法施治，并注重调神；尤擅长调治失眠、高血压、亚健康状态及多脏腑综合性疾病。