1. 百万粉丝AI应用专家宝玉作品1.7万 Star baoyu_skills 实践成果 Skill工作流系统化落地经验汇总 2. 全图解 十 结构化讲解 85 幅示意图 times; 40 张实用表格 times; 67 处特别提示 用;结构化图解把复杂 AI 概念讲清楚 ?3. 可直接复用的真实 Skill（不是示例） 3 类单技能模板（会议纪要 / 写作风格 / 文章配图） 不是讲概念，而是可以直接拿去用 ?4. 完整 AI 工作流实战体系 1条多技能写作工作流（从输入到交付） 展示如何真正从;单点能力变成;系统能力 ?5. 从0到1真实项目实战 1 个完整的实战项目（设计rarr;构建rarr;优化） 让你看到技能如何真正落地

知名 AI 应用专家宝玉结合自身实战经验，撰写了这本技能实操指南，旨在帮助读者将个人经验转化为智能体可执行的技能，摆脱“AI 工具人”困境，真正实现工作自动化。全书遵循“先实践后沉淀”的学习路径，带你从跑通第一个技能入手，逐步构建专属的多技能 AI 自动化工作流。作者手把手教你掌握：3 个单技能模板、1 条组合式写作工作流、1 套技能工程方法论、1 次从零开始完整迭代的技能项目实战。本书不绑定平台，扣子、Claude Code、OpenClaw 均可使用；也不要求读者具备编程基础，只要你想用 AI 提效，就可以通过本书学会技能，并立刻投入使用。宝玉资深提示工程师，在大模型应用领域具备广泛影响力的AI专家。长期深耕前沿AI技术，致力于将尖端AI能力转化为可落地的生产力工具与标准化方法论。 知名AI博主、极客时间专栏“软件工程之美”作者，其影响力覆盖国内外技术圈层：微博粉丝量超百万，连续三年蝉联“微博年度科技行业影响力大V”；长期活跃于国际平台，专业见解与实践经验收获全球AI从业者的一致认可。 关注@宝玉xp（微博）/宝玉AI（微信公众号），获取AI工程的前沿洞见。访问GitHub 1.7万Star项目baoyu_skills，解锁原创实用技能。前言 第 1章 先用用：跑通你的第 一个技能 /11.1 准备工作环境 /11.1.1 路径一：扣子（普通用户首选）/21.1.2 路径二：Claude Code（程序员用户首选）/31.1.3 路径三：OpenClaw（玩家用户首选）/51.1.4 其他路径 /81.1.5 获取模型API Key /91.1.6 启动你的智能体 /91.2 跑通第 一个技能 /111.2.1 不用技能 /111.2.2 创建技能 /121.2.3 技能没生效怎么办 /201.2.4 安装别人的技能 /221.3 打开技能文件夹看看 /231.3.1 一个文件夹，一个文件 /231.3.2 SKILL.md的三个部分 /231.3.3 技能存放在哪里 /251.4 小结 /26第 2章 看门道：理解技能运行的核心逻辑 /272.1 智能体的六大要素 /272.1.1 提示词：你对厨师下的指令 /292.1.2 大模型：厨师 /292.1.3 上下文：厨房台面 /302.1.4 工具：厨房用具 /312.1.5 技能：菜谱 /322.1.6 MCP：通用插座 /342.1.7 一张表记住六大要素 /352.2 技能比提示词强在哪里 /362.2.1 为什么需要技能 /372.2.2 四大进化 /382.3 上下文与按需加载 /402.3.1 对话越长，可用空间越少 /412.3.2 按需加载：用到什么才拿什么 /422.3.3 管理上下文的三个技巧 /462.4 description：技能被选中的关键机制 /482.4.1 智能体是如何“相中”技能的 /482.4.2 为什么有时候会选错 /492.4.3 如何写出好的description /502.5 小结 /52第3章 捋清楚：从任务到技能五步走 /543.1 先把任务拆开看 /553.1.1 任何任务无非拆成三类操作 /553.1.2 拆完套路自然就出来了 /563.1.3 拆得越清，后面越省力 /573.2 要不要做成技能 /593.2.1 先问三个问题 /593.2.2 再看四个限制 /613.2.3 最稳的起步方式 /623.3 哪些活儿交给模型，哪些活儿交给脚本 /623.3.1 为什么不能全交给模型 /633.3.2 完整案例：出数据分析报告怎么分工 /633.3.3 提示词、技能、脚本 /643.4 选什么工具干活 /653.4.1 先看手头有什么 /653.4.2 别从零写，现成的库多的是 /663.4.3 工具给能力，技能给经验 /663.5 安全是头等大事 /683.5.1 三道安全闸 /683.5.2 四个好习惯 /693.5.3 安全红线清单 /713.6 小结 /71第4章 动手做：写出你的第 一批技能 /734.1 写作风格技能：专治AI味儿 /744.1.1 痛点：AI味儿去不掉 /744.1.2 解法：写一份“口味小抄” /754.1.3 参考模板：我的写作风格技能 /784.2 会议纪要技能：锁死格式 /824.2.1 痛点：格式从来不统一 /824.2.2 参考模板：会议纪要技能 /824.2.3 试一试：从模拟转录稿到纪要 /854.3 文章配图技能：一句话搞定配图 /874.3.1 痛点：给文章配图最头疼 /874.3.2 解法：五步拆解配图过程 /874.3.3 参考模板：我的文章配图技能 /894.3.4 试一试：文章配图技能的实际效果 /914.3.5 三种技能，三种设计思路 /924.4 技能迭代 /944.4.1 发现问题当场改 /944.4.2 改完做三步验证 /954.4.3 想一想：改技能为何比改软件快得多 /964.5 小结 /97第5章 组合用：搭建多技能工作流 /985.1 先拿会议纪要开刀 /995.1.1 可复用的能力别锁死 /995.1.2 把独立技能拆出来 /1015.1.3 两个技能打配合 /1025.2 三种组合方式 /1035.2.1 串联（先后做）/1035.2.2 并联（同时做）/1045.2.3 循环（打回重做）/1045.2.4 一张表记场景，一幅图懂搭配 /1065.2.5 导演口令模板 /1065.3 怎么同时做？子智能体上岗 /1085.3.1 子智能体是什么 /1095.3.2 怎么给子智能体派活 /1115.3.3 技能vs子智能体：用哪个 /1145.4 五个技能搭起一条写作工作流 /1165.4.1 素材分析技能：深度分析 /1175.4.2 大纲技能：生成多个方案 /1195.4.3 写作技能：并行写作生成初稿 /1205.4.4 润色技能：诊断问题，修改文章 /1215.4.5 文章配图技能：配图收尾 /1235.5 心得：从手忙脚乱到坐稳导演椅 /1245.5.1 四周才搭完，逐个加技能 /1245.5.2 体力活交出去，脑力活自己干 /1255.5.3 三个坑，真金白银换来的教训 /1265.6 小结 /127第6章 工程化：从需求到上线的技能开发全流程 /1296.1 需求分析：动手前先想清楚 /1316.1.1 好技能从真实痛点长出来 /1316.1.2 5分钟定义需求 /1326.2 设计：四招让技能更靠谱 /1336.2.1 记录踩坑点：记下反复犯的错 /1336.2.2 可容错：假定一定会出现意外 /1356.2.3 可扩展：随时添加新功能 /1366.2.4 跨对话记忆：记住上次做了什么 /1386.2.5 设计检查清单 /1396.3 实现：人机协作创建技能 /1406.3.1 分工：你决策，智能体执行 /1406.3.2 逐步构建：不求一步到位 /1406.4 测试：验证技能好不好用 /1426.4.1 准备考题：构建测试用例 /1436.4.2 定评分标准：写客观检查项 /1456.4.3 对比打分：有/无技能跑测 /1456.4.4 对症下药：根据丢分项修改技能 /1476.5 上线与发布：高效、安全地把技能分享给全世界 /1486.5.1 个人自用 /1496.5.2 团队分享 /1506.5.3 社区发布 /1516.6 小结 /153第7章 上实战：从零迭代数据分析技能 /1547.1 V1基础版：先跑通再说 /1587.1.1 核心痛点 /1587.1.2 设计决策 /1587.1.3 提需求：向智能体下达指令 /1587.1.4 产出：一份极简SKILL.md /1597.1.5 测试 /1607.1.6 吃自己的狗粮：发现问题 /1617.2 V2增强版：输出有深度的业务分析 /1627.2.1 核心痛点 /1627.2.2 设计决策 /1627.2.3 提需求：升级分析方法 /1637.2.4 产出：注入分析框架的SKILL.md /1647.2.5 测试 /1667.2.6 吃自己的狗粮：发现新问题 /1687.3 V3生产版：交付专业可视化报告 /1687.3.1 核心痛点 /1687.3.2 设计决策 /1687.3.3 提需求：挂载报告模板和设计简报 /1707.3.4 产出：挂载参考文档的完整技能包 /1717.3.5 测试 /1757.4 回顾：三个版本教会我们什么 /1777.4.1 完整的进化轨迹 /1777.4.2 各环节的角色分工 /1777.4.3 贯穿本章的四个心法 /1797.5 小结 /180结语 从菜谱到厨艺 /181