服用桑黄的注意点

早晨起床后、临睡前服用，或在适当运动出汗后服用，效果更佳。

温馨提示:

桑黄性寒，胃寒、寒性体质的人不宜多食，应遵医嘱;长期服用，应该减半剂量。或偶尔吃一些性热的食物来中和一下。

禁忌人群:孕妇、婴幼儿贮存:放阴凉干燥处密封保存防潮防虫害(建议尽早服用完)

桑黄如何食用：

1、桑黄泡水法

把桑黄切成碎块，放在茶杯内

用100度沸水闷泡10 分钟后当茶饮边泡边喝，反复冲泡至无味

2、桑黄水煎法

将桑黄剪碎，取约10-20 克放入砂锅或者陶瓷锅、养生壶，加入500ml-1000ml左右的水，煮开后即可饮用，无色无味后弃之

3、桑黄泡酒

首先把桑黄切成 2cm 左右的小块，清洗干净并晾干，按桑黄1:酒5的比例泡酒，用不低于50 度的纯粮食酒浸泡

浸泡一个星期后即可饮用，泡的时间越长越好（泡酒虽好，也要适当饮用哦）

【整朵】

温馨提示：整朵也是按重量称重的

如果重量不够会添加小块的

【切块】