武志红作序推荐 武志红心理联合出品 她以为顺从、讨好、付出，终有一天会感动男友……结果得了抑郁症。 对方却说：“我都把她欺负成那样了，她都不反抗，她还是个人吗？” 她以为不发生争吵的沟通才是正向的，相敬如宾才是感情好。 对方却说：“我就掐准了只要我一生气，她马上就不敢接着提这事了。” 他以为提出商业企划只要全盘满足对方的诉求，就能拿下客户。 对方却说：“这人没有自己的想法和创新，合作起来没太大意思。” 如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。——弗洛伊德 一个人身上没有攻击性，就是虚假的，很难和别人建立起生动、真切的关系来。攻击性就是生命力，就是活力与创造力！——武志红 能合理表达自己的攻击性，在冲突中让关系升温，让信任与尊重升华，这需要智慧！ 本书作者黄玉玲集合十余年对攻击性、讨好型人格的观察与咨询经验，提出了6大正确面对冲突的心理关键： 要：别人不知你内心的戏，要具体表达自己真实的想法和需求 守：在对方越界的萌芽阶段就要及时制止，学会承受内疚 爱：真正的爱要放下过去的执念、创伤和心结，安住当下 定：不因他人的评判指责而怀疑自己，不因恐惧焦虑忘记自己的初衷 容：在内心住下一个有力量的人，分清界限、守住边界 真：接纳真实的人性，对真相保持开放，减少对真实自己的苛责 当讲理变成理解，当控制变成陪伴，当指责变成倾听，当妥协变成尊重…… 合理的解决方式，会给冲突双方带来内在的成长，为局面带来新的转机。 愿每一个心怀热爱的人，既能保有善良，又能坚定地成为自己。