内容介绍
老老恒言由清代曹庭栋所著,是一部老年养生学专著。周作人对《老老恒言》评价极高,认为是给老年人看的“好书”,是可以作为“六十寿礼”的书。《老老恒言》紧紧围绕老年人长寿养生这一主题,不务空言,不近丹药,不求仙方,而是从日常生活的方方面面人手,慎起居、节饮食,切切于日用琐碎,浅近易行,告诉人们衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问。
老老恒言
目录
●《老老恒言》自序
《老老恒言》金序
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐
卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引
卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器
卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器
卷五
粥谱说
上品三十六
中品二十七
下品三十七
内容介绍
老老恒言由清代曹庭栋所著,是一部老年养生学专著。周作人对《老老恒言》评价极高,认为是给老年人看的“好书”,是可以作为“六十寿礼”的书。《老老恒言》紧紧围绕老年人长寿养生这一主题,不务空言,不近丹药,不求仙方,而是从日常生活的方方面面人手,慎起居、节饮食,切切于日用琐碎,浅近易行,告诉人们衣食住行皆可养生,行走坐卧均有学问。
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