苹果醋是有位老粉要求上的，作用多多！减肥、利便、刮油，还可以用来做面膜，喷头发，清洁！趁着露肉季节即将到来，赶紧安排上，来辅助减肉大计！记得我上学那会就很流行苹果醋减肥了，没想到兜兜转转十几载，又重新大火！

其实，苹果醋一直在明星达人中风靡。在国外，水果姐、贝嫂都是苹果醋的忠实粉丝，国内不少女明星也是持续打卡。苹果醋能够通过酵母、益生菌等来帮助肠道建立良好的循环，调理肠胃环境，加快脂肪分解。《功能食品杂志》上一项临床试验也表明，苹果醋可能有助于掉肉，每天2-3勺苹果醋，加速肠道运动！

我选的苹果醋是美国Bragg的，作为110年健康膳食品牌，一直是健康鲜活食品的代名词，坚持制作简单、干净、价格合理的健康产品。品牌的董事会由医生、营养师和科学家组成，帮助指导产品的创新开发，不管是剂量还是质量都基于临床研究，可以放心食用。Bragg的苹果醋非常纯粹，不含添加剂，因此有着自然发酵醋的特性，0糖0热量0脂肪，ph值约为3，每一口都是原始自然的酸甜。

Bragg苹果醋一共有两种规格，473ml和946ml，每天只喝2-3勺，小瓶也能喝很久哦！苹果醋自然发酵浓度高，开瓶之后闻起来超级酸，甚至有点臭臭，瓶底还会有一缕缕的沉淀物漂浮，那就是“醋母”了，它是酵母和益生菌、维生素等的结合体，是苹果醋里的有效成分。喝的时候一般先摇一摇，再用1:20比例勾兑温水，直接喝就可以了，切记不要用热开水哦，以免破坏活性，一瓶就能喝上个把月！

很多健身达人会在运动前喝一杯苹果醋兑水，可以帮助排汗、加速代谢；也可以在吃完油腻大餐后来一杯刮刮油，促进消化，瘦肚肚；胃比较好的，也可以一早起来就喝上一杯清清肠！

容易长痘痘或者最近有炎症的老粉，可以试试桑葚+苹果醋一起喝，桑葚具有抗炎抗氧化的特性，有助于缓解炎症反应，而苹果醋又可以帮助平衡皮肤的PH值，减少油脂分泌，同时发酵的苹果醋也能中和桑葚的寒性，更温和！可以先用热水泡好桑葚后， 再加入适量的苹果醋，喜欢甜一些的话，再来一勺白蜜，酸酸甜甜会更可口些！

提醒一下，绝对不要直接喝，酸度很高，会伤害黏膜，试都不要试！一般就是兑温水，先稀一点建立耐受，慢慢习惯再加，味道是非常不可以的，就是酸味，喝多了才会爱上！如果实在挑嘴，可以加蜂蜜水果之类做成各种饮料，但我不是很建议，毕竟就多了很多热量和碳水了！还有，虽然品牌指导说可以自己调面膜，但，也请别，比例把控不好会让皮肤受伤！

温馨小提示：开封后尽量冷藏保存，建议最长不超过三个月内饮用完毕。

*本品由品牌授权仓库直接发货