一句话推荐

手机不是洪水猛兽，而是成长伙伴！本书不讲大道理，只解决真问题。读懂行为密码，掌握防骗技巧，解锁学习潜能。做手机主人，不做屏幕奴隶，从这本书开始！

内容简介

手机并非洪水猛兽，而是可以善用的成长伙伴。当亲子因手机频频冲突，这本法国青少年媒体教育专家撰写的 “手机使用说明书”，给出了实用又温和的解决方案。

它不说教、不指责，用孩子易懂的语言，拆解手机成瘾的心理机制，讲解网络防骗、隐私保护与防欺凌技巧；更手把手教孩子把手机从 “时间杀手” 变成学习与创造的工具。

书中围绕时间管理、信息辨别、自控力与数字素养，引导孩子建立健康的手机使用习惯，从被动沉迷走向主动自律，真正做手机的主人，在数字时代安全、高效、快乐成长。