「なりたい自分」への最短ルート！　1日1分　私を変える最高の習慣　（日経ホームマガジン 日経WOMAN別冊）

発売日： 2024年01月31日頃

著者／編集： 日経WOMAN(編)

レーベル： 日経ホームマガジン 日経WOMAN別冊

出版社： 日経BP

発行形態： ムックその他

ページ数： 108p

ISBN： 9784296204182

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内容紹介（出版社より）

「夢や目標をかなえたい」「理想の自分に近づきたい」「暮らしを整えたい」…自分をよりよく変えるためのあれこれをかなえるには、日々の習慣を変えることが近道です。

本書では、習慣化によって自分を変えるための「30日チャレンジ」の実例やノウハウをはじめ、人生の満足度を高めるためのメリハリのあるお金の使い方、自分のモチベーションを上げてやりたいことを確実にかなえるための手帳やノートの書き方、転職や副業で稼ぐ力を上げるための行動習慣などのコンテンツを収録。

毎日の習慣に少し取り入れるだけで「なりたい自分」に一歩近づく、そんなノウハウをたっぷり詰め込みました。

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“想实现梦想和目标”“想接近理想的自己”“想整理生活”……为了更好地改变自己，改变日常习惯是一条捷径。

本书介绍了通过培养习惯来改变自己的“30天挑战”的实例和技巧，还介绍了提高人生满意度的张弛有度的金钱使用方法，以及提高自己的动力，切实实现想做的事情。收录了用手帐和笔记本的写法，通过跳槽和副业提高赚钱能力的行动习惯等内容。

只要在每天的习惯中加入一点，就能离“理想的自己”更近一步。