简单实用的7个策略，实现职业生涯成功

注意力不受干扰，战胜拖延和分心

学会任务优先级管理；你最重要的客户是老板。

很多看起来很重要，甚至很紧急的事情，实际上在让你的工作变得没效率。

你永远也做不完全部事情。你需要随时选出最重要的任务，然后又快又好地完成它，这种本领比其他任何技能都重要，对你的成功影响也蕞大。

在本书中，作者阐述了各种思维方式、技能和策略，使你能够随时选出最重要的任务并按计划完成。你将学到的内容包括：超级节省时间的方法，如何变得有条理并保持下去，为什么你应该提前计划每一天，你要避免的不良拖延与作者赞成的创造性拖延之间的区别，职场与家庭的生产力建议等。

博恩·崔西（Brian Tracy）

全球知名的时间管理大师，世界500强企业推崇的绩效思想家。他为75个国家及地区的1000多家大公司以及10000多家中小企业做过咨询及顾问工作，主题涉及领导力、管理、专业销售、商业模式再造和利润提升等。著有畅销书《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则》《吃掉那只青蛙2：高效率学习手册》《高效率工作手册》等。

译者序

前　言

第1章　生产力：鲜花与陷阱 1

电子邮件：工作甜点 14

时间管理 17

成功的意义 24

第2章　生产力的心理学基础 27

生产力和真实感 34

真正的自尊 38

想象和肯定 42

扮演角色 44

以最好为基准 45

成为老师 47

第3章　高生产力的人都有强烈的目标感 50

目标的力量 57

设定目标的七个步骤 58

最佳时间管理体系 76

采取行动 78

第4章　高生产力的人有条理 83

吃掉那只青蛙 89

计划一切 92

问卷调查 94

整洁很重要 96

不要找借口 98

做准备：专业人士的标志 100

最有价值的球员 103

创建文件系统 104

黄金时间：在黄金时间段做重要的工作 106

航空旅行：充分利用旅行时间做事 109

会议的艺术与科学 111

触地得分 115

第5章　有史以来最好的提高生产力的方法 117

80/20法则 117

ABCDE方法 118

三大任务法则 134

提升你的核心技能 138

放大你的专长 139

找到你的主要约束 140

摆脱技术时间陷阱 145

将任务化整为零 146

培养紧迫感 147

一次处理一项任务 152

第6章　如何终结拖延症 158

自我肯定 161

从最难的任务开始 162

考虑代价 166

考虑收益 167

预留工作时间 168

拒绝完美主义 169

全力以赴 171

保持快节奏 176

有意识地生活 177

第7章　如何成为高生产力的专业人士 180

你最重要的客户 181

等级制度 182

看得见的努力 186

远程办公和自律 192

团队合作 195

销售额翻倍 198

销售：七个关键部分 204

第8章　人际关系中的生产力 210

其他重要的人 213

结论　有所作为 219