《八段锦》，16开，平装，四色印刷，160页，定价69元，2025年8月出版。

1.内容简介

《八段锦》一书围绕传统健身法八段锦展开，全面且深入地介绍了这一健身术。书中先是追溯八段锦从起源到现代的发展历程，阐述其在不同时期的演变。接着从特色、旨要、功效等维度，揭示八段锦形神相合、调理身心的原理和显著效果，如能增强身体素质、改善内脏功能等。随后详细讲解八段锦的基本内容，包括手型、步型、呼吸方式等。此外，针对练习者和教学者，分别给出实践窍要、重点要领、练习进阶、练功规律、教学要点等指导，旨在助力读者科学练习八段锦，领略传统文化的魅力。

2.作者简介

张逢，陈式心意混元太极拳第三代嫡传人，中国著名武术家冯志强先生之外孙女，当代著名武术家冯秀茜女士之女。

出生并成长于太极世家，大学毕业后曾担任5年资深商业记者，后在互联网上市公司担任高管10年，于2019年自主创业，专注于太极健康事业的传承。

是第一位在抖音、微信视频号、小红书等平台进行太极拳教学直播的传承人，在全网拥有近百万粉丝，其清晰的讲解方式，深入浅出的教学方法，亲切灵动的教学风格，深受广大学员们的喜爱。