《忍者技術解剖圖鑑》

作者：習志野青龍窟

譯者：何姵儀

出版社：台灣東販

出版日期：2026/03/26

語言：繁體中文

ISBN：9786264373982

規格：平裝 / 144頁 / 21 x 14.8 x 1.1 cm / 普通級 / 雙色印刷

出版地：中國台灣

本書分類：人文社科> 歷史> 亞洲史> 日本

（页面信息仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

超認真考古日本忍術，

應用在現代的日常防身跟求生術上。

保護自己遠離危險！

手裡劍通常不是星型，常用的是苦無

忍者的祕密武器是走到哪睡到哪的「睡眠力」

忍術蘊含著先人傳承下來、難以用筆墨形容的樂趣和深度！

書中明確標示忍術出處，以淺顯易懂的文字配合圖解，

將富有深意又實用的內容傳達給大人小孩。

✦忍者的工具

忍者單獨行動的時候，通常會隨身攜帶俗稱「忍者六具」的工具。忍者六具是當時人們常用的工具，以不會引人注目的方式隨身攜帶*低限度的必需品。忍者奉行著一項教誨，那就是「真正優秀的忍者不是擁有多種工具，而是能用少數工具完成所有任務」。

・「斗笠」：用於保護頭部或遮住臉部的方便工具→現代可換成帽子

・「石筆」：像粉筆的東西，是用來記錄訊息的書寫工具→現代可換成智慧型手機或原子筆

・「手巾」：用途廣泛，可用來替代繩索或腰帶→現代仍可沿用

・「藥」：主要用來驅蟲），亦可用於其他不適症狀→現代可帶鎮痛劑、退燒藥等常備藥

・「打竹」：生火所需的整套工具→現代可換成打火機

・「鉤繩」：繩子尾端有鉤子，用於「攀爬高處」、「捕捉敵人」及「固定馬具」→現代可換成傘繩

我們從忍術中可以學到一件事，那就是任何物品只要稍微動動腦筋，都能靈活運用。

✦忍術的防身術

大家聽到「防身術」的時候，或許會聯想到扭轉關節、制伏對手之類的「體術」（格鬥術），也就是徒手技術。忍者專心修行，是為了在任何情況下都能「保住性命」，防身也是一樣的道理。所以不要只想著對抗對手，而忘記了「保護自己」這個基本的目的。

防身術的「3個思考階段」

‧第一階段「不接近危險的地方和人」：自我保護時重要的一點，是盡量避免靠近危險

‧第二階段「立即逃離危險」：養成仔細觀察周圍情況、遠離危險地帶的習慣。一旦感覺到危險，重要的是立刻做出判斷，採取行動，盡早離開現場

‧第三階段「抵抗或戰鬥是最後手段」：務必保護好要害。最好事先修練一些逃脫技術，以防突然被抓住。

✦忍術的求生術

逃脫術在忍術中統稱為「遁法」，是利用現場的物品和忍器，巧妙逃脫的方法。其中事先擬定逃脫計畫稱為「先考術」。在我們的生活中，擁有先見之明很重要。像是事先確認飯店的逃生路線、掌握回家途中的危險地點，以及隨身攜帶防災物品等，這些準備都能在緊急時刻保護自身安全。

逃生的注意事項

‧開關大門時要注意

‧意識逃脫的可能性

‧留意周遭狀況

野外求生露宿時

實際露宿時，會發現能舒服睡的地方其實不好找。因此要以安全為第一考量，抱持著「稍微打個盹就好」的心態較好。

‧避開風和蟲子

‧不在危險的地方睡覺

‧注意治安

如何使用「鋁箔毯」

因為是反射熱量的材質，所以保暖性佳，而且不透風。即使在寒冷的戶外，只要披上一張鋁箔毯，就會感到非常溫暖。

‧攜帶方便

‧保溫性能佳

‧也能變成帳篷

只要多參加露營或登山等戶外活動，就能學習到當災難發生時，應該要準備哪些工具以及如何使用。

本書特色

✧超認真考古日本典籍忍術，並且以身試「忍」法，實證其功能與功效，加以應用在現代生活中

✧將為了「保住性命」的忍術結合現代的防身跟求生觀念，汲取先人智慧

✧以詼諧可愛的圖文，活靈活現地重現忍術使用場景，讓人會心一笑，拉近忍術與我們的距離