《自成一派：只此一家，別無分號》

作者： 張曼娟  

出版社：天下文化  

出版日期：2023/03/31

語言：繁體中文

ISBN：9786263550469

叢書系列：華文創作

規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版

出版地：中国台灣

本書分類：文學小說> 華文創作> 散文

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲

28篇真情澄澈的散文，28個生命凝視，在時間的巨大沙漏中書寫中年的艱難與豐饒

時間會帶走很多珍貴的東西，

但它肯定也會留下一些寶藏。

專注於此刻，

因為它將帶領我們走向未來。

──張曼娟

只此一家，別無分號

獨一無二，壯美閃亮

自成一派，何等自在

人生半途，該有什麼樣的風和日麗和雨雪黃昏？

關於──愛的功課

不只接受愛，更要付出愛。

愛著卻不求回報，才是無懼的愛。

關於──看見自己的光

就算自己的光曾經被吞噬、被剝奪，還是可以重生的。

感受到自己的獨特，發現自己是完整的個體，

內在開始壯大，就能再度發光。

關於──重新認識「家」

家，不是一個地方，而是歸屬與羈絆。

長大以後，我們為自己打造一個家，

自己就是自己的家。

關於──大人的溫暖與氣派

穿上歲月的花甲，終於活成自己的樣子。

與人為善，款待自己；

對世界保有溫愛。

關於──照顧者的承擔

都說照顧者優先，卻很難辦到，

不如說照顧者優秀。

你需要的是一點點慈悲的休息，

永遠不要離棄自己。

我想要更多快樂的笑聲；想留在喜歡的地方；

想看見心裡在乎的人；想嗅聞世界的氣味；

想跟自己說謝謝。

如果，今天是餘生，我不想有遺憾。

本書特色

1. 華文世界代表作家張曼娟暢銷好書《我輩中人》、《以我之名》開啟華文世界「中年書寫」/「大人之學」新風潮以及社會議題關注，激起深遠回響，延續至今。

沉潛構思三載，2023年，張曼娟以全新力作《自成一派》再次深刻探索中年的覺醒、承擔、照顧，以及愛與幸福的人生功課。

2. 掃描書中QR code即可觀賞精選「曼娟老師直播極短篇」，享受多面向的閱讀體驗。

作者簡介

張曼娟

許多人對張曼娟的印象，仍是《海水正藍》那個年代的抒情女作家，

一點浪漫、一點憂傷，充滿愛與美的憧憬。

她不但締造了華文暢銷作家的新紀錄，

更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。

然而，她的照顧歷程突然開啟，

也迎來了前*未有的挑戰與混亂。

張曼娟鼓起勇氣寫下照顧者的心情，

同時思索著中年人的處境，

繼《我輩中人》與《以我之名》後，

用冰滴咖啡的緩慢速度，

瀝成了《自成一派》這本書，

完成了中年覺醒的三部曲。

目錄

自序──自成一派

只此一家，別無分號    

壹──因為只能活一次

年輕的時候以為生命是很漫長的，

可以試著活成這樣，活成那樣，

到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，

真是浪費了。

因為我們只能活一次。

01 活成自己的樣子

02 連個正當工作都沒有

03 洋蔥與番茄的選美賽

04 我打開了時空膠囊

05 你身上有光

06 木牆上的釘痕

07 從高樓走下來之後

08 你期待今天的工作嗎？

09 都是疫中人

貳──家，不是一個地方

家，是人生的避風港？

對許多人來說，家，其實是風暴的中心。

家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，

於是，長大以後，

我們為自己打造一個家，重新成長一次。

10 家，不只是講愛的地方

11 家，不是公平的地方

12 家，不是整齊的地方

13 家，不只是被愛的地方

14 家，不是遺忘的地方

15 為你做飯的那個人

叁──照顧者的巨大沙漏

照顧者承受著巨大的無力感，

時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，

我每天疲於奔命的伸手去接，

卻只是徒勞。

16 照顧者的天堂，照顧者的地獄

17 逃避並不可恥

18 這樣就很好了

19 媽媽這種人設

20 丟掉劇本之後

21 照顧者優先優秀

肆──給未來長輩的備忘錄

我們從沒學過怎麼當長輩，

更多時候是卯起來逃避長輩的身分，

因為怕老。

後來才發現，

自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？ 

22 喜樂與自尊

23 成為給予者

24 讓利而不爭

25 獨立而樂活

26 先做好安排

27 把自己放下

28 今天是餘生