逆袭大学四年成功蜕变线路图安帅著丰富校园生活示范职业规划实用指南中信出版社图书正版书籍

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商品详情

优秀大学生成长手册，青春不虚度必备秘笈
丰富校园生活示范，职业规划实用指南
众多学校师生齐力推荐

书名：逆袭

定价：42.00元

作者：安帅

出版社：中信出版集团

出版日期：2019-09

页码：222

装帧：精装

开本：32开

ISBN：9787521709575

1.优秀大学生成长手册。作者用自己和同学大学四年走过的弯路、犯过的错误和深刻的感悟陪伴学弟学妹真正地读好大学四年。

2.青春不虚度必备秘笈。作者在大学四年曾经历过逃课、失恋、迷茫，在取得成绩的同时也留下了遗憾，结合自己和同学百余例真实故事给即将进入大学的同学和大学在读同学全面解读真实的大学生活。

3.丰富校园生活示范。大学校园生活丰富多彩，本书展现了当今我国高校大学生的现实生活，对高校大学生如何充实地读完大学四年提出了宝贵的建议。

4.职业规划实用指南。作者在择业、留学、考研等方便给出了中肯的意见和建议。

5.众多学校师生齐力推荐。山东大学、南开大学、山东财经大学、河北经贸大学、北京师范大学等众多老师和学生齐力推荐。

一名国家奖学金获得者用自己和同学大学四年走过的弯路、犯过的错误、获得的感悟陪伴学弟学妹真正地读好大学四年！

本书主要围绕“入学和适应、读书和学习、社团和实践、生活和体验、友情和爱情、做人和做事、习惯和思维、考研和就业”等大学生绕不开的话题进行了详细解读。作者在书中结合自己和同学的百余例真实故事给即将进入大学的同学以及大学在读同学全面解读了真实的大学生活，以帮助读者在大学四年学有所成，不留遗憾！

第1章入学和适应

1而今迈步从头越：人生从这里重新开始/3

2初来乍到：尽快适应你的新家/6

3大学≠“高四”，大学≠技校/9

4熟读学生手册：奖学金、助学金了解一下/12

5大一为什么重要又关键/15

6给大学四年定下目标/17

7苦四年还是苦四十年/20

8小心“陷阱”：传销、替考、校园贷/22

第2章读书和学习

1“三座大山”：基础课、专业课、选修课/29

2期末考试：六十分万岁还是拿奖学金/33

3英语、计算机：必学的两项技能/37

4官宣：科研项目、学术竞赛开始报名啦/41

5理性考证，别盲从/43

6转专业，双学位/46

7每年听二十场讲座/49

8读万卷书：你的气质里藏着你读过的书/52

9看新闻、读报纸：了解国事、天下事/55

第3章社团和实践

1读大学：更要学会读“无字之书”/59

2竞选班干部：问问自己的出发点是什么/61

3学生会里的酸甜苦辣/64

4社团：跟志同道合的人一起学习和玩耍/67

5兼职：可“勤”工不可“减”学/69

6实习：与就业相结合/72

7社会调研：直面“未知”的社会/74

第4章生活和体验

1宿舍：休息的地方可能成为青春的“坟墓”/79

2结交“两个朋友”：图书馆、运动场/81

3逃课：大学四年绕不开的话题/83

4打游戏、追剧、看视频：饭不吃、课不上、觉不睡/86

5没有时间运动的同学，总会有时间生病/89

6享受“独处”：成功路上的同学都是孤独的/91

7旅行：精心策划还是说走就走/93

8音乐：大学生活的“调味品”/95

9投笔从戎：军营里的别样人生/98

10充分利用八个寒暑假/100

第5章友情和爱情

1室友：生活在同一屋檐下的“亲人”/107

2人至察则无徒/110

3交友：要有自己的一套标准/113

4父母、家人：是不是你努力奋斗的动力/116

5爱他们，一件件小事即可/117

6找你的辅导员促膝长谈/120

7感谢大学里遇到的每一位老师/122

8谈恋爱：“必修”还是“选修”/125

9毕业季是不是分手季/127

第6章做人和做事

1德才兼备：大学四年追求的目标/133

2成事者：不谋于众，不向困难妥协/139

3学会感恩：用心留住大学四年的感动/142

4靠谱：对一个大学生的最高评价/145

5恶语伤人六月寒：管好自己的嘴巴/147

6但行好事，莫问前程/149

7非宁静无以致远/153

8学会合作：单打独斗走不远/156

9先给自己定一个小目标，比如……/159

第7章习惯和思维

1早睡早起，规律作息/165

2自律：一个会让人感到可怕的习惯/169

3学会记账，学会理财/171

4管理时间：四年，每天都很重要/173

5随时记录生活中的灵感/176

6睡前自省十分钟/178

7不找任何借口/180

8永远把对手想象得比自己强大/181

9培养“人脉”意识/183

10世事洞明皆“学问”：学习从来都不只是在课堂上/185

第8章考研和就业

1大四：为前途拼了/193

2择业：把就业和兴趣相结合/195

3考研：又一个“高三”/197

4漂洋过海去留学/202

5考公务员：学而优是否则“仕”/207

6企业offer：终于等到你/211

7创业：是理智还是激情/213

8毕业在即，从此踏上新征程/217

后记/221

安帅，北京信息科技大学在读研究生，大学四年曾担任班委、学生党支部委员等职务，获得“国家奖学金”“省级三好学生”“省级优秀毕业生”等荣誉称号。大学四年，他经历过逃课、失恋、迷茫，在取得成绩的同时也留下了遗憾。他对大学生活有感悟，有话说。

苦四年还是苦四十年

高中三年大家历经千辛万苦，最后终于跨过高考这座独木桥，进入了盼望已久的象牙塔。“终于解放了！”我想不仅我有这种想法，很多刚进入大学的同学都会有这种想法。很多父母在孩子上高中的时候会对孩子讲：“再苦再累也就这三年，等你上了大学就轻松了。”不知道有多少同学曾被这种“谎言”欺骗过。进入大学之后，你会发现大学生活并不像父母说的那样轻松。

这里，我要告诉你：大学并不真如其英文university的中文谐音一样可以“由你玩四年”，大学四年不是让你来享受的，而是让你来吃苦的。当然，我并不是反对你在学习之余放松和娱乐，而是希望你懂得这四年的主题是刻苦学习。

怕吃苦，苦一辈子；不怕苦，苦一阵子。2015年热播的一部电视剧《芈月传》，当时学校里几乎一半的女生都在追看。芈月吃了很多苦，付出了巨大的代价才登上权力之巅，而现实生活中作为主演的孙俪也是历经艰辛才成为“银屏霸主”。孙俪在面对媒体采访时说：“除了拍完《玉观音》后歇了三个月，十年来，我几乎再没有休息过一天，这比小时候练舞，比在部队里种地、赶猪、掏阴沟要累得多。”孙俪本可以拼颜值，可仍在拼实力，这值得我们学习。

人生有两条道路可以选择：要么吃苦十年，精彩五十年；要么安逸十年，吃苦五十年。与孙俪的做法相反的是，很多同学在大学里找到了“自我舒适区”，在安逸的生活中不肯做出任何改变。这些同学大多“选修课必逃，必修课选逃”，整天宅在宿舍，能点外卖就绝不去食堂，作业应付了事，等等。

所有不想念书的学生，都会不约而同地找一个不读书、不学习就能成功的案例来作为放纵自己的心理安慰。不过，随着社会的发展，人们将极难在自身知识匮乏、能力欠缺的条件下通过投机取巧创造一夜暴富的奇迹，只有遵循优胜劣汰、适者生存的规则才能不断进步，从而取得成功。叛逆和疯狂的青春当然随你选择，但大学四年的放纵换来的可能是一生的穷困和潦倒！

大学四年是人生中最为关键的四年，也可能是我们学生时代最后的四年。大学是我们从学校进入社会的一座桥梁。一辈子是“先甜后苦”还是“先苦后甜”都将由你自己选择。如果你选择比别的同学多付出一些努力，那么你会比其他同学有更大概率获得成功。

在写本书的过程中，我有时心生感慨，想到那句“如人饮水，冷暖自知”。很多人认为读大学是一件很容易的事情，其实只有正在读大学的同学知道，大学生活并没有想象中那样轻松。每当遇到困难和挫折的时候，我总会想到那首带给我感动和动力的歌——刘德华的《今天》。