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《食癒生活》

作者：林孟雪，石志榮

出版社：白象文化

出版日期：2021/10/01

語言：繁體中文

ISBN：9789865488840

叢書系列：Healthy

規格：平裝 / 328頁 / 14.8 x 21 x 1.64 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版

出版地：中國台灣

本書分類：醫療保健> 飲食保健> 飲食療法

（頁面參數僅供參考，具體以實物為准）

內容簡介

寫給沒時間、沒體力、不想煮卻又注重養生的我們，食癒過生活，部署自癒力！

◎由食品科學博士及病理學博士執筆，告訴大家怎麼吃健康。

◎從一日三餐入手，抗老、美顏、提升免疫力，一次OK！

◎分享十道快速上手且美味的療癒食譜及三種天然食材製成的面膜，讓不擅廚藝的你也能輕鬆開啟食癒生活。

食癒，透過食物營養，讓身體擁有自癒力

當飲食不對時，光靠藥物是沒有用的

當飲食正確時，藥物可能是非必需的

食癒生活，怦然心動

幼兒，是培養健康飲食的黃金時期

「食癒生活」是育兒必備營養書

●特別收錄

美白及提升免疫力食癒成分、膠原蛋白、薑黃素、維生素、肥油瘦油的選擇、

自製食癒面膜、糖心去角質霜、不加一滴麵粉的黃金鬆餅等，

十道10分鐘即可搞定的食癒食譜及食癒美容面膜。

作者簡介

林孟雪 博士

澳洲合格營養師

屏東科技大學食品科學博士

澳洲雪梨大學營養學碩士

石志榮 博士

中國醫藥大學 副教授

美國University of Rochester病理學博士

陽明交通大學生物化學碩士