老俞的行走，是身体的远征，更是心灵的跋涉。这本书不仅是一部地理意义上的行走记录，更是一部关于探索未知的勇气、坚持前行的力量、连接万物的渴望的心灵日记。

从南疆的苍茫戈壁、丝路古道，到川滇险峻雄奇的横断山脉；从柬埔寨暹粒的市井烟火、车水马龙，到海南环岛的碧海椰风；再到青海高原的“山宗水源”、三江源头……老俞的足迹遍布中国西部与邻邦。

老俞的行走，始终带着对“人”的深切关怀。他与若羌枣园丰收的百姓同乐，在万荣南松河与友人漂流嬉闹，探访海南疍家水上人家的独特生活，倾听玉树草原康巴汉子的豪迈歌声，在青海湖畔与牧民分享酥油茶……

行走，是老俞探索世界、突破自我的过程。每一次跋涉，都是他对舒适区的挑战，也是对生命广度的拓展。他说过，“唯有勇往直前，才能立于不败之地”，然也。

本书是俞敏洪近年自驾南疆、川滇、青海、东南亚等地的行走笔记，记录了一位永不停歇的思想者和行动者，如何通过行走丈量世界的广度，拓展心灵的深度。

在这本书中，俞敏洪以独特的视角，在旅途中品味山河，在行走中体悟生命，在壮阔天地与质朴人心中汲取养分，从而完成一场深刻的身体和心灵的远行。

南疆罗布泊的辽阔与苍茫、大理洱海的恬静与绝美、儋州鱼市的熙攘与喧闹、琅勃拉邦佛寺的圣洁与脱俗、暹粒崩密列的神秘与疏离……山河的壮美、历史的钩沉和世俗生活的温情，交织出了一幅动人心魄的世间图景。

翻开本书，跟随老俞的脚步与思考，感受那份永远“在路上”的热忱与辽阔，让灵魂在行走中得到洗礼与升华。

俞敏洪，1962年生于江苏江阴农村，生肖虎。幼时睡觉爱打呼噜，得小名“老虎”。在农村生活十八年后，考入北京大学西语系英语专业，毕业后留校任教十年。自知天资缺乏，放弃读硕读博的念想，试图在学术之外另觅出路。

1991年从北京大学辞职，之后创办新东方教育科技集团。从此浪迹江湖，所言所行暗合了他不安分的心性。幸得旧雨新知相助，奋斗至今，风雨不归，乐不思蜀。

闲暇之余，寄情山水，号称行走天下。平时喜欢乱翻书，不求甚解，但自得其乐。又好舞文弄墨，记录人生心迹。无事常邀朋友同事小酌怡情，偶尔酩酊大醉，不知今夕何夕。

数十年沧海桑田，荣辱不惊，赤子之心未泯。花甲之年，依然起早贪黑，规划未来，乐此不疲，不知老之将至。

序言  

路走多了，心就宽了

• 南疆之旅（2024年9月）

第一天 哈密

第二天 大海道

第三天 罗布泊

第四天 若羌

第五天 且末

第六天 达里雅布依

第七天 塔克拉玛干

第八天 昆仑山

第九天 和田

第十天 麦盖提

第十一天 塔什库尔干

第十二天 石头城

第十三天 喀什噶尔

第十四天 苏木塔什乡

第十五天 阿克苏

第十六天 库车

第十七天 库尔勒

第十八天 丝绸之路

• 川滇横断之旅(2024年11月)

第一天 黄龙

第二天 九寨沟

第三天 若尔盖

第四天 阿坝州

第五天 四姑娘山

第六天 小金县城

第七天 勒通古镇

第八天 稻城亚丁

第九天 香格里拉

第十天 松赞林寺

第十一天 雾里村

第十二天 独龙江乡

第十三天 怒江峡谷

第十四天 老姆登

第十五天 大理洱海

第十六天 沙溪古镇

• 东南亚之旅(2024年12月)

第一天 磨丁小镇

第二天 琅勃拉邦

第三天 香通寺

第四天 万荣

第五天 万象

第六天 沙湾拿吉

第七天 大佛寺

第八天 崩密列

第九天 吴哥窟

第十天 金边

第十一天 西贡

第十二天 芽庄

第十三天 会安古镇

第十四天 美山圣地

第十五天 河内

第十六天 下龙湾

第十七天 友谊关

• 海南之旅(2025年3月)

第一天 海口

第二天 铺前镇

第三天 潭门渔村

第四天 万宁

第五天 陵水

第六天 三亚

第七天 五指山

第八天 乐东

第九天 王下乡

第十天 沙渔塘

第十一天 儋州

第十二天 临高县城

第十三天 罗驿古村

第十四天 骑楼老街

• 青海之旅(2025年5月)

第一天 贵德

第二天 龙羊峡

第三天 玛多

第四天 囊谦

第五天 石经城

第六天 曲麻莱

第七天 格尔木

第八天 德令哈

第九天 二郎剑

第十天 黑马河

第十一天 伏俟城

第十二天 刚察县

第十三天 原子城

第十四天 祁连山

第十五天 西宁