宝贝介绍

主要化学成分：单萜烯（右旋柠檬烯）、呋喃香豆素。

使用禁忌：内含呋喃香豆素而具光敏性。若纯油涂抹后晒到太阳，可能导致皮肤产生灼伤似的水泡及色素沉淀，因此使用后12小时内要避免太阳直射。柠檬烯效果强劲，剂量过高亦会刺激皮肤，老人、小孩与敏感性肌肤者请酌量使用。

《芳疗实证》：

叶片为油亮革质，子母叶。果实小且味道酸，果皮橙红色，可长时间悬在树上，若不摘则次年转回绿色，故又叫回青橙。当结新果时，不同世代的果实会一起出现在树上。

原产于中国华南地区、印度东北部及中亚一带，16世纪以后才逐渐流传到意大利等地中海地区种植。苦橙树的用途很多元，萃取白色花朵可做成橙花精油，蒸馏叶片即为苦橙叶精油。果实在未成熟、已成熟时采收，分别可制成中药的枳实、枳壳，具有健脾健胃、促进肠道蠕动的功效。

值得一提的是苦橙树的特征：数代的果实可出现在同一棵树上。从植物能量学来看，呼应它可处理家族里代代相传或社群里互相影响的情绪议题。因此苦橙精油擅长处理隐微复杂的情绪，譬如受到掌控（压力）、没有自信（忧郁）、神经紧绷（焦虑）等问题。

屁侠实拍

功效简介

《精油图鉴》：

1.安抚，镇静（调节血清素受体），抗惊厥：焦虑，神经紧张，难以入眠，癫痫（降低发作频率）。

2.促进消化，抗霉菌：消化不良，肠道痉挛，胃口不佳，厌食。

3.促进循环，抗凝血，杀孑孓：久坐久站，血栓，动脉粥样硬化，蚊虫滋生的环境。

4.消炎，抗肿瘤：大肠癌。

《芳疗实证》：

生理疗效：安抚镇静神经系统、健胃、促进循环。

心理疗效：抗忧郁，让人欢愉自信。

用法建议

清新环境喷雾配方（2%）

功效：喷洒于空间或浴室中，能提振精神又达到杀菌的效果。

配方及用法：苦橙10滴+百里酚百里香5滴+柠檬香茅5滴+75%酒精50ml。充分摇晃均匀后即成环境喷雾使用。

身心舒缓与助眠香薰

功效：两者都能为大脑带来幸福温馨感，帮助放松神经、缓解压力和焦虑，尤其适合晚上帮助孩子入睡。

用法：香薰是最佳方式。在香薰炉或加湿器中滴入3-5滴精油，让香气扩散到整个房间。

免疫与身体护理

功效：能刺激淋巴循环，帮助身体排毒利尿，增强免疫功能，对预防感冒和流感有积极作用。

用法：

按摩：将3-5滴精油与10毫升温润油、椰子油、玫瑰果油、甜杏仁油、黑种草籽油、覆盆子油、仙人掌籽油等基础油混合，按摩后背、腹部和淋巴区域。

泡澡：将5-8滴精油与一勺牛奶或蜂蜜混合后倒入浴缸，充分浸泡。

皮肤护理

功效：它是很好的皮肤滋补品，能促进胶原蛋白形成，帮助成熟、老化肌肤恢复活力，对炎症、痤疮和干性敏感肌也有抚慰效果。

用法：在10克油膏或温润油、椰子油、玫瑰果油、甜杏仁油、黑种草籽油、覆盆子油、仙人掌籽油等基础油中，加入2-3滴精油调配后使用。

健康益处

功效：现代研究表明其具有显著的抗氧化作用，能有效清除自由基。

用法：主要通过皮肤吸收发挥作用，需长期坚持使用(建议直接使用苦橙花面霜)。

注意事项

光敏性：这是最需要注意的一点！冷榨得到的果皮精油含有呋喃香豆素，具有光毒性。使用后12小时内应避免暴晒或照射紫外线，以免皮肤出现色斑或过敏。蒸馏得到的花精油通常无此风险，但仍建议小心。

安全使用：未经指导不可内服。孕期、哺乳期、癫痫及肝肾功能不佳者慎用。

保存：请密封保存于阴凉干燥处，避免氧化。