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《幸福的最小行动》刘轩(小改变创造大幸运 小行动成就新人生)

48.00 49
运费: ¥0.00
开本: 32开
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商品详情

《幸福的最小行动》

特价48元

小行动,带来大幸福

|内容简介

       提起幸福,每个人都有不同的定义。

       有的人觉得面朝大海春暖花开是幸福,也有人觉得像巴菲特那样躺着就可以赚钱是幸福,还有人觉得和和气气家人平安是幸福。曾经有一个记者问著名导演阿尔弗雷德·希区柯克什么是幸福呢?

       他说:幸福对我来说就是一个清澈的地平线。意思就是当你站在这边就可以清晰看到明天在哪里,你可以看到一个清澈的未来,你知道该往哪里走,即便现在的生活还充满着挑战。

       文学家罗曼-罗兰也说过一句类似的话:“真正的幸福就是:成为完全客观,从而体现自己的抱负。”也就是说决定幸福的前提是你要有目标,那么如何才能实现目标呢?

       “不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”不管你有多大的目标,都必须从眼前的一点一滴开始,在追求目标的过程中,我们具体该怎么把大目标分解为小行动,用最小行动来改变自己的生活呢?

       为何刘轩以有限的时间和精力,能在众多领域中频繁切换身份,并且保持高效自如的状态?

       他说这一切归功于“有用的心理学”,即刘轩结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验,把“追求幸福”这一看似很虚的目标,拆解成一个个切实可行的小行动。在忙碌快速的现代生活中,这些心理学技巧将帮助你察言观色、阅人识人,提升自己的沟通与社交能力,增加桃花运、培养健康的婚恋关系,轻松克服拖延症,并积极对抗负面情绪。

       在《幸福的最小行动》这本书中,刘轩毫无保留地公开了自己实现跨界多彩人生的思维工具与行为方法,刘轩把这一套实操技能,拆解成了一个个具体的小行动,让你去除情绪的冗余,避开不必要的弯路,提高生活效率,获得幸福人生。 他告诉我们:不断积累“小改变”,就一定会有“大幸运”;小行动,会带来大幸福。

|编辑推荐

刘轩是把心理学应用到生活中的人生极客,也是横跨多个领域的职场高手

他是心理学知识付费爆款产品导师。毕业于哈佛大学,在“十点课堂”的积极心理学课程《教你巧用心理学,过更有效率的人生》订阅量超过10万,成为卖座的视频课

他是新锐作家和译者,出版多部畅销好书。他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜,被李开复誉为少见的“增加人们的积极情绪”的心理学著作

他是著名主持人和演讲家。常年在台湾做艺术访谈,主持电视节目《天南地北轩》,三次登上TedX讲述心理学,还是《我是演说家》第二季全国总冠军

他是时尚创意达人、品牌顾问,客户包括奔驰、奥迪、惠普、英特尔、YouTube等知名品牌,还受邀为微软拍摄Surface笔记本广告

他是专业音乐DJ 和音乐制作人。阿玛尼、爱马仕、卡地亚、玛莎拉蒂、保时捷……众多国际知名品牌都与他在音乐上有过合作。他也曾为许多获得国际大奖的影片谱曲,譬如台北故宫博物院展览短片《文物总动员》,索尼、日本Hitachi家电系列广告等。在纽约朱丽叶音乐院主修钢琴与作曲的他,在美期间并曾任波士顿慈善教育机构Citystep音乐指导,及剑桥WHRB电台Rhythm 95节目制作主持人,获得布莱佛门音乐演出贡献奖

|网友推荐

★★★新年第一本书,爆赞。幸福是什么?幸福就是忙碌后休息的那一刻,你知道自己做了什么,并且明确知道接着要做什么。感谢刘轩,让我重新认识到了生活中的幸福场景,并且用具体行动来实现。

★★★很实用的一本书,我觉得我一定会因此而改变成为更好的自己。愿2018年遇见更好地自己,加油!

★★★小时候,认为拥有就是幸福;长大后,幸福是一个目标,达到了就幸福;成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟过后才方觉幸福。很喜欢这本书!

★★★想让别人如何对待你,你就应该用自己希望的样子去面对他人,如同“不要穿得像现在的自己,要穿得像你希望成为的自己”一样。跳出原来的固有思维,用“成长性思维”方式去影响别人, 简洁的话语,也可以让你收获满满。

|微书摘

「其实,我们天生就有很强的观察能力,尤其当我们能够很自在地“窥视”对方时,我们的观察就更细微。研究告诉我们,印象只要六秒钟就能形成,这些来自各个感官的综合信息,根本来不及用语言来形容。所以我们往往对人和事物有一种“说不上来”的直觉,但说不上来,并不表示它无迹可寻。

以前在波士顿,我和同学喜欢坐在户外的咖啡厅,看着来来往往的路人,猜想他们是什么个性、在想什么事情、要去哪里做什么。我们这群同学都有很丰富的想象力,而且嘴巴也真的够“贱”。

那家伙穿得很闪喔,八成是次约会,可惜品位太俗,今晚应该不会成功喔!
你看她一拐一拐的,一定是新买的高跟鞋,还磨脚。应该要去面试吧?这样走路不行喔,一看就涉世未深。

哇噻,那个阿婆的妆化得那么浓,想吓死谁啊?

这些路人应该都不知道我们在对他们评头论足,不然一定会很想冲过来揍人。

这个观察路人的行为固然是半观察、半瞎扯,但隔街看人,还是有不少信号能让我们在短短六秒内做出各种假想判断,而且彼此还蛮有共识的,这不是很奇妙吗?

一个人的穿着,就是线信号,让我们看出社会地位、职业身份等各种暗示,而这些信号能深刻又感性地影响我们的直觉。曾经有人做实验发现,当一个西装笔挺的行人闯红灯过马路的时候,其他行人跟着他一起闯红灯的概率,是一般状况的三倍。还有研究发现,医生跟病人说话的时候,要是脖子上挂了一个听诊器,病人会更容易记住医生所说的话,即便医生完全没有用到这个听诊器。衣服的确能影响人的观感,而且在潜意识中影响人的行为。

所以有句话说:不要穿得像现在的自己,要穿得像你希望成为的自己。这确实有道理,因为既然穿着会影响别人如何对待你,那你也就应该按照自己希望被对待的方式来穿衣服。

再来,一个人走路的样子,好比是身体的表情,信号相当丰富。我们开心的时候都会手舞足蹈,紧张的时候也会不自主地抖脚。自从我们的祖先站立在地面上,双脚就是用来追逐和逃命的,它的功能很原始,所以反应也很原始。

从小到大,我们学会了如何控制自己的脸部表情,但较少会刻意修饰下半身的动作,也确实较难修饰。我时常建议刚入社会的年轻人,要增强自信,就先从练习走路开始!不要驼背,让脚有精神一点(这个形容很抽象,但你一定懂我的意思)。

不要走得太快,因为一个人走路快,除了看起来着急,也很容易给人社会地位较低的联想。你看那些国家领袖和大老板,走路一定不疾不徐。相对来说,走路太慢也不好。心事重重、压力大的人往往脚步沉重,走起路来拖泥带水,地心引力的作用好像特别大。人开心的时候步履轻快,走路就像在跳舞似的。大家都说“相由心生”,但我们或许也能说“步由心生”吧!」

|作者简介

       刘轩,哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人,知名作家刘墉之子。同时他还是哈佛心理学专家、创意广告人、音乐创作人、广播节目主持人,他是《我是演说家》第二季总冠军,在“十点课堂”开设的心理学视频课,拥有超过10万人次的订阅量。近年来,刘轩致力于建立新媒体心理教育平台,结合影音制作、直播等网络科技教授实用心理学。

|基本信息

出版社:中信出版集团股份有限公司

作者:刘轩

装帧:精装

定价:49.00

ISBN:978-7-5086-8481-9


2018年新年新书:《幸福的最小行动》

包邮,新年欢乐价:48元

小行动,带来大幸福

|正版现货

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