颜色生长，心灵可见来自600号画廊的邀请

有一件事，在我整理这本书稿的这段时间，反复想起。

那是2025年春天的一个傍晚。刚刚下班的我独自站在画廊的门厅，转角处，发现还有一个人站在那里。那是个中年男人，背对着我，一动不动地盯着一幅画，作品名叫;失重海。

我没有打扰他。过了很久，他转过身，看见我，有点不好意思地笑了笑。他说：;我儿子抑郁症住院了，看到这幅画，我突然理解他了。

然后他走了。

我站在走廊里，忽然觉得这条走廊变得很长。长到可以装下很多人的很多年。

这就是600号画廊在我心里最真实的模样。它不是一个;展览空间，不是一块被精心策划的;文化飞地。它更像一个容器安静地待在医院的一角，等着有人走进来，在某幅画前停下，然后想起一些什么。那些画里藏着的，是创作者无处言说的生命片段，也是观看者久违重逢的自我影子。当这两者在某一刻重叠时，疗愈便发生了不是轰轰烈烈的治愈，而是一声轻轻的叹息，一句;原来你也在这里。

写这本书，就是想留住这些瞬间。

很多人问我们，600号画廊真正的意义是什么？是艺术展览，是心理科普，还是疗愈服务？于我们而言，它从来不是单一的载体。它是一扇温柔的窗，推开了，便能望见精神世界里那片被误读已久的星空；它是一个包容的容器，稳稳接住所有人无处安放的情绪和秘密；它更是一座双向奔赴的桥梁，让病患与普通人、创作者的笔触与观展者的目光、专业的医疗与日常的生活，在这里完成最深情的相拥。

从2019年到现在，七年了。七年间，画廊办了十六期展览，从精神分裂症到进食障碍，从青少年情绪到亲子关系，从强迫症患者到照护者。我们收到过上千幅投稿画作，收集了满墙的留言，也见证了无数次的驻足与沉默。这些作品和故事，曾经只属于那条走廊，属于某个季节里短暂的展期。展览结束，画被取下，留言被覆盖，一切仿佛从未发生。但我们知道，它们不该就这样?消失。

所以有了这本书。

书名叫作;颜色生长。颜色是不会停止生长的它在画布上蔓延，在记忆里扎根，在翻书的手指间继续流动。我们希望这本书能成为那条走廊的延伸，让那些曾经只在特定时间里一闪而过的作品，可以被更多的人、在更多的地方、用更长的时间去凝视、去聆听、去记得。

一路走来，最打动我们的，从来不是画廊破圈走红的热度，而是无数细碎又温暖的瞬间。是创作者放下防备，坦然落笔与自我和解的勇敢；是观展者驻足良久，终于读懂自己、接纳不完美的释然；是医护、策展、设计、社工、志愿者团队跨越身份，并肩守护心灵微光的纯粹；是无数陌生人在留言区彼此慰藉、彼此支撑的温柔。这些细节，虽微小，却无比真实。它们提醒我们：在疾病和标签之下，每一个人都是鲜活的、有温度的、正在努力生活的人。

这也是600号画廊一直坚持的叙事顺序先看见人，再理解病；先感受美，再传播科学。这个顺序，是我们对每一位创作者的尊重，也是对每一位读者的信任。

当然，这本书的诞生，离不开很多人的付出。感谢每一位拿起画笔的创作者，是你们把内心的颜色交给了我们。感谢每一位参与策展、设计、撰稿、翻译的伙伴，是你们在无数个深夜的讨论与劳作，让画廊策展一次次得以成形。感谢每一位在画廊驻足、留言的观众，是你们的回响让这条走廊有了温度。感谢我们中心的专业团队，是你们用严谨的学术态度为画廊提供了坚实的支撑。也由衷感谢腾讯公益慈善基金会你们多次支持画廊的展览，也鼎力资助了这本书；本书同时获徐汇区科普创新项目（项目编号：xhkp2026017）。我们也感谢上海市儿童基金会、上海联劝公益基金会、北京韩红爱心慈善基金会等合作方的信任。是你们共同的善意，让那些从600号墙壁上长出的颜色，得以跨越医院的走廊，铺向远方，在更多人的心里，开出新?的花。

纸页有边，而故事的生长无界。为了让这份共鸣不被展期所限，让那些未能言尽的心事被倾听，我们尝试构建;书_云_端交融的数字生态：这本纸书，是承载灵魂质感的核心；云端空间，将收录更多作品，更藏着镜头下的创作故事与心路独白；而那个小小的互动社区，则是我们把实体画廊的;留言墙搬到了线上期待你用色彩回应色彩，让每一份情绪都有处可依。

最后，我想对翻开这本书的你说一声：谢谢你愿意停下来，一起欣赏。愿这些颜色，也能在你心里，继续生长。

上海市精神卫生中心党委书记

肖俊杰

2026 年5月　上海

1.一家开在精神病院里的画廊，一份份颜色绘就的心灵档案

本书扎根宛平南路 600 号专属画廊，甄选多期主题展览精品画作，同步收录每位创作者亲笔内心独白，完整记录人们深陷情绪困境、借助绘画倾诉、慢慢完成自愈的完整心路，囊括少年迷茫、身心冲突、焦虑抑郁、老年照护等多元生命故事，一页页色彩，都是普通人真实的心灵成长实录。

2.聚焦但不局限于心理疾病，在艺术中感受最真的生命悸动

书中画作记录情绪波动、身心疾苦与长久陪护的多元心境。孤独症女孩用迷宫般的线条与世界对话，进食障碍亲历者在画布上解剖身心错位的负向循环，插画艺术家把恐惧具象为可戳破的黑色泡泡，照护者用画笔记录下陪伴阿尔茨海默病母亲的漫长岁月。画作无关技法，无关流派，只有最本真的生命悸动。

3.专业心理医生深度解读，读懂藏在画面里的情绪密码

全书特设;心的解读专属板块，由一线心理治疗师、精神科专业医生拆解每幅作品背后的心理机制。艺术的意义不在于根除痛苦，而是允许病痛与负面情绪真实存在，让无处安放的内心拥有归处。翻开书页，你能在画作中看见相似的情绪困境，学会正视自身脆弱，坦然与内心和解。

随书附赠600号限定版透卡书签，让画廊中的色彩，陪你继续生长。

在上海的宛平南路600号，一条走廊的墙壁上，色彩正在悄然生长。这里是国内首家设立于精神专科医院内的艺术空间600号画廊。自创立以来，它已不再是一条普通的走廊，而是一座连接两个世界的桥梁：一端是不可言说的内心风暴，另一端是社会渴望理解的温柔目光。本书正是这座桥梁的首次全景式心灵档案。在本书中，我们将深入这片独特的土壤，在历届展览中那些具有代表性的画作里，共同踏上心灵解码之旅。

肖俊杰，科技传播专业副研究员，现任上海市精神卫生党委书记，兼任上海交通大学中国医院发展研究员心理健康管理研究所所长、上海市医院协会精神卫生中心管理专委会主任委员、上海市儿童基金会理事等职务。主编;申康科普随身学系列科普丛书。

第1章

缘起空间 / 1

艺术，作为心灵的窗户;600号画廊的理念与实践/ 2

色彩不语，线条愈心：重新理解画廊里的艺术疗愈/ 4

台前幕后的同行与成长：从亲历者到策展人/ 8

第2章

画卷心语 / 11

寻回内在小孩/ 12

《星星的孩子手牵手》《春天是个好日子》《温暖的家》《一家人过生日》/ 12

《来自小猫的陪伴》/ 18

《斑斓龙虾的自由狂想》/ 21

《我与猫时间》/ 22

Beside Me / 24

《混沌中的寻光者》/ 27

《无忧色谱》/ 29

《踏过指点，拥抱光明》/ 31

《无题》/ 33

情绪的迷航与生长/ 36

《uni_girl 组画》/ 36

《喜怒哀乐》/ 38

《口音》/ 41

《没关系，你的人生没那么多观众》/ 46

《如此生活二十四年》/ 47

Error / 50

《笼中鸟》/ 51

《永远，永远》/ 53

《掀开恐惧的帘》/ 55

Suspected Eating Disorder / 58

生活的褶皱与重构/ 62

Eating Disorder/ 62

Bacteria are everywhere!，Boom / 64

《雾》/ 69

ACCEPT / 70

《步伐》/ 72

《8点8分8秒的守护》/ 74

《炫彩的未完成》/ 75

《不要停止 创作 思考 燃烧》/ 77

Firework Within（《我体内的烟火》系列） / 78

《我和我的小狗良药》/ 81

恒久的生命与照护/ 84

FILM系列/ 84

《立夏》/ 88

《鸽子》/ 90

《骑马的爸爸》 《沙发上的一家人》 《布鲁卡特 大咪》/ 91

《奇美拉之书》/ 97

《当我们用;手来感知亲子关系》/ 99

《树的时间》系列/ 103

第3章

画框之间爱的承载 / 109

得足够了解每一幅作品背后的人，一场展览才有底气 / 110

在策展过程中，平衡是一门微妙的艺术 / 111

观众的反馈、留言与理解，往往会让作品拥有新的意义 / 113

从病房到展览，也从展览回到病房 / 116

让作品被看见，也让作品治愈更多人，这是一件双向治愈和彼此成就的事情 / 118

第4章

回声共振 / 121

于灵魂荒原，绽艺术微光/ 122

声画共振，艺渡心灵 音乐疗愈与 600 号画廊的温柔共鸣/ 123

600 号画廊：从;被观看走向;被创作/ 124

以画为镜，以影为舟600号画廊的艺术疗愈与人性回响/ 125

600 号画廊：用艺术的柔力撬动偏见的坚冰/ 127

从600号画廊到社会性公益实践的探索/ 128

在600号画廊，看见成长的模样/ 130

在600号，我们开了一个画廊/ 132

附录/ 134

后记

让理解，持续生长/ 150