60封来信 真实的青春期男孩女孩心声   

   

60后资深心理督导师、90后同伴导师联袂写作，不同视角，深度解读，答疑解惑   

传递青春正能量，让梦想在青春中起飞   

让青春期不迷茫，不焦躁，不纠结   

温暖贴心的成长私房书  

青春期男孩女孩的心理自助手册 

张丽珊,“丽珊心理疗法”创始人，国内著名心理专家，生涯导师。心航路中国大教育网创办人、总督导。“全国幸福学校共同体”副理事长，天津市未成年人心理自助互助协会创办人。国内第一代EAP心理培训师、咨询师，担任十余家欧美企业心理顾问和管理顾问。自1993年至今，她始终坚守心理咨询第一线。丽珊老师的咨询领域涉及青少年心理、职场心理、婚姻情感、家庭治疗等各个方面，涵盖人生各阶段，被业内人士评价为“百科全书”式的心理学家。 在媒体开设的专栏主要有：《中国青年报》的《从孩子看家庭》，《今晚报》的《揭开原生家庭之谜》，《每日新报》的《九型人格与职场成败》《中层危机》，《城市快报》的《丽珊热线》，《今晚经济周报》的《丽珊面对面》，北方网《丽珊生活心理大讲堂》视频专栏，天津人民广播电台生活广播《丽珊热线》等。 张丽珊老师已经出版专著17本：《心态好才是真的好：快乐高中八堂课》 《你可以嫁得更好》 《你可以生得更踏实》 《给孩子不伤害的爱》 《高考成功赢在心态》 《向丽珊敞开心灵》 《成长是首流动的歌》 《朋辈交往有规则》 《与成人交往有技巧》 《花季恋情》《特别的关爱给特别的你》 《成功的教师生涯，您怎样走过》 《成功学生时代，你应这样度过》 《孩子快乐成长，您怎样呵护》 《与厌学孩子的心灵对话》 《学生时代赢在心态》《给青春期的你最有力的支撑》等。     郭子轩，毕业于天津市耀华中学，现就读于天津市师范大学。爱好广泛，曾获国家二级运动员称号，曾多次担任天津市中学生心理剧大赛主持人。自初中起担任“同伴导师”工作，用同龄人的角度来分析青春期阶段孩子所遇到的困惑与难题。

本书是丽珊老师20多年来开设中学生心理课、从事青少年心理咨询的思考和总结。作者在对一线二线多个城市多所中小学学生进行了广泛调查后，征集了10~18岁青春期男孩女孩心中最关注、最纠结的数十个成长困惑，并针对这些困惑给予了专业的解读，为青春期男孩女孩拨开迷雾，化解困惑，提供心灵成长方案。  
本书通过60封真实来信，展现了青春期男孩女孩在自我意识、人际交往、学业、梦想、爱情等方面的困惑、迷茫、焦虑以及挣扎。面对他们敞开的心灵世界，丽珊老师以亦师亦友的身份温情答疑，以专业的心理分析和高超的人生智慧来化解心结，引导孩子走出困境。同时还引入了“同伴导师”以同龄人身份来解读和支招，幽默轻松，贴近青春期孩子的心灵，更具亲和力。

Ｐａｒｔ １　成长中那些莫名的烦恼／  
１   
１ 我痛恨自己长得丑， 真希望去整容／ ２   
２ 个子太矮， 我陷入了深深的焦虑和自卑中／ ６   
３ “狂野女” 升入初中想当淑女／ １０   
４ 好脾气的我就该这么逆来顺受吗／ １５  
５ 漂亮女生为何没有男生追／ １９  
６ 成功时刻我却感觉内心被掏空， 我是不是精神有问题了／ ２２  
７ 生命中有很多不明白， 我心烦意乱／ ２５  
８ 我的热心肠却处处得罪人／ ２９  
Ｐａｒｔ ２　友情带来的困惑／  
３３  
１ 曾经的好朋友变得越来越庸俗， 我该怎么帮她／ ３４  
２ 被朋友欺骗， 感觉自己像个小丑／ ３８  
３ 好朋友处处照顾我， 让我觉得别扭／ ４１  
４ 我为朋友出头， 朋友根本不领情／ ４４  
５ 被好友排挤， 我做错了什么／ ４８  
６ 我被同学围攻了／ ５２  
７ 为什么有的人拒绝别人仍然有好人缘／ ５６  
８ 评选三好生， 最好的朋友竟然不投我的票／ ６０  
Ｐａｒｔ ３　师生关系为何紧张／  
６５  
１ 发型太酷惹出来的事儿／ ６６  
２ 拒绝男生求爱， 为什么班主任却不保护我／ ７０  
３ 面对自己看不惯的班主任， 怎么做才对／ ７４  
４ 我是不是班主任心目中的“笨大姐” ／ ７８  
５ 外表很狂野， 内心很敏感， 最容易被老师误会／ ８２  
６ 我是班长， 和班主任的关系却越来越僵／ ８６  
７ 我得罪了老师， 送礼就能摆平吗／ ８９  
８ 班主任喜怒无常， 我们都无法忍受了／ ９４  
Ｐａｒｔ ４　谈谈初恋这件小事／  
９９  
１ 那个让我心乱的男生真的对我有意吗／ １００  
２ 痴迷军训教官， 我难以自拔／ １０４  
３ 厌恶的女生追求我， 该怎么拒绝／ １０８  
４ 被我拒绝的女生成了哥儿们的女友， 我心里不是滋味／ １１２  
５ 爱上“富二代” 就一定没有好结果吗／ １１５  
６ 心仪的男生与闺蜜恋爱了， 我魂不守舍／ １１９  
７ 我喜欢的女生变得太黏人， 我想要分手／ １２３  
８ 我失恋了，没有主心骨了／ １２７  
Ｐａｒｔ ５　爸爸妈妈，  
请这样爱我／ １３３  
１ 妈妈， 您让我感到屈辱／ １３４  
２ 爱攀比的妈妈一天到晚逼我学这学那／ １３８  
３ 我和母亲都是沾火就着／ １４２  
４ 爸爸是个熟悉的“陌生人” ／ １４６  
５ 爸爸的脾气随着赚钱多而暴涨／ １４９  
６ 父母不和， 我成了可怜的替罪羊／ １５３  
７ 爸妈之间， 我无力做裁判／ １５７  
８ 奶奶重男轻女， 太恶心了／ １６１  
９ 这个世界没有人爱我／ １６４  
Ｐａｒｔ ６　学习是成长中绕不过的坎儿／  
１７１  
１ 物理系毕业的妈妈不会修接线板， 为什么还逼我学课本上的知识／ １７２  
２ 我不想当“学傻” ／ １７６  
３ 不能考太好， 父母对成绩的期待会节节高／ １８０  
４ 重点班， 与学霸为伍的日子不好过／ １８４  
５ 从小被人夸聪明， 中考前我却考成倒数第一／ １８８  
６ “天道酬勤” 骗人， 不努力的同学名次可好了／ １９１  
７ 过分担心就是诅咒， 我具备所有考试焦虑的特点了／ １９４  
８ 高标准高效率的背后， 我上课时只觉得大脑抽筋／  
１９８  
９ 课外班、一对一无法帮我有勇气走进学校／ ２０２  
１０ 保不住第一， 我的世界坍塌了／ ２０６  
   
Ｐａｒｔ ７　我可以成长得更加出色／ ２１１  
１ 我得了学习拖延症／ ２１２  
２ 没有进重点班， 整个人都不好了／ ２１６  
３ “出国党” 就不能做班长吗？ ／ ２２０  
４ 插班生的苦恼／ ２２４  
５ 我在班里好像没有存在感／ ２２８  
６ 优秀生就不能有异性朋友吗／ ２３２  
７ 好朋友突然加入另一社团是背叛吗／ ２３５  
８ 同学们在我眼皮底下搞“政变” ／ ２３９  
９ “学生干部” 的侧重点是“学生” 还是“干部” ／ ２４２