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●上篇
冬病夏治 借夏日之阳，散寒冬之疾
第一章 顺天应时：夏治三伏的理论基础
天人相应：顺应四时的中医治病智慧
冬病夏治：扶正与祛邪并重
夏治三伏：抓住冬病夏治的“黄金治疗期”
因人而异：冬病夏治要辨体施治
冬病夏治误区：三伏天并不适合治疗所有疾病
第二章 治在三伏：冬病夏治的核心方法与实操
三伏贴：借伏天阳气驱寒固阳
艾灸：散寒邪、强脏腑阳气
拔罐：清局部湿滞、畅阳气通道
三伏饮：补阳气、抗暑湿耗伤
食疗：慢补脏腑、撼动冬病根基
针刺：祛深层寒邪、调气血运行
穴位按摩：穴通局部经络、助阳气布散
第三章 对症施治：常见冬病夏治的调治方案
慢性支气管炎：温肺化痰，降低咳喘频率
支气管哮喘：宣肺散寒，缓解夜间喘息
过敏性鼻炎：温阳通窍，减少鼻痒喷嚏
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