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美国哥伦比亚大学心理学教授海蒂o格兰特o霍尔沃森
总结对成功者的上千个研究精选出9个策略
曾帮助几万人达成目标!让你的新年计划不再落空!
自我管理专家战隼作序推荐
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内容简介
早起、瘦身、学外语,
每个新年计划最后都落空?
为什么有些人能够达成目标,而你没有?
心理学家对全世界成功者使用的策略进行了上千个研究,
总结出的核心策略,只有这9个!
这9招,直接明了、简单易用,还附带操作小练习,
帮你快速掌握成功者达成目标的诀窍,实现每一个新年计划!
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