勇敢哭，用力笑，别逞强

 “综艺女王” 谢娜  全新作品！

何炅、张杰亲写长序推荐，私藏珍贵照片首次曝光

300多个日日夜夜，80000字暖心手记与你分享“娜”式人生

张杰亲笔印签书信+三张印签明信片随书送！

★谢娜全新作品暖心上市，用真诚的文字，传达简单快乐的人生

她是不肯认输的谢娜，也是父母捧在手心的女儿；她是综艺女王，也是张杰的妻子；她是当红主持人，也是两个女孩的妈妈……阔别8年，谢娜带着她写下的80000多字暖心手记，与你真诚分享她的人生故事。

★何炅、张杰亲作动情长序，让你看见不一样的谢娜 

何炅：“她在变得温暖而强大”；张杰：“曾经那个娜小妞发生了不可想象的变化！”从她的挚友何炅、挚爱的人张杰的文字里，让我们看到不一样的谢娜。

★谢娜一家私藏珍贵照片首次曝光，另随书附赠张杰亲笔情书

本书收录60多张，谢娜一家从未曝光、独具纪念意义的珍贵照片。另随书附赠张杰写给谢娜的一封温暖情书。

★她是“综艺女王”谢娜，她是我们每个人成长的缩影

从一个没有任何背景的16岁女孩，仅凭自己的努力，一步步走上舞台成为当红主持人；从家庭变故、事业受挫、流言漫天中坚持下来，收获幸福人生；她兼顾家庭和事业，勇敢做自己……她是独一无二的谢娜，她也是每个努力向上的人，成长的缩影。

她曾是孤注一掷的小女孩，想要凭借自己的努力，改变家庭的困境；她曾是日夜不休的工作狂，想要在闪闪发光的舞台上证明自己……后来，“他来了，她变了”。他的出现，让她学会了放轻松，学会享受当下。

她曾坐着轮椅主持节目；她曾差一点吐在舞台上；她曾连呼吸都感到困难；她戒掉了自己爱吃的火锅，想喝的可乐，不买衣服，不出门，甚至推掉自己心爱的工作……她有了自己小小的家，迎来了两个鲜活的小生命；性格大大咧咧的她，第一次做妈妈，却做的让所有人都意想不到的好。

她从150多斤身材走样，坚持锻炼，练出马甲线，只为证明“她可以，你也可以！”；她白天录制节目，晚上飞回家照看宝宝，做到了家庭事业两不误；她想成为一个好女儿、好妻子、好妈妈，也想成为更好的自己。

300多个日日夜夜，80000字暖心手记，她说：“希望能够带给你们快乐和积极的能量。”勇敢哭、用力笑、别逞强。

谢娜，中国内地主持人、演员、歌手。

综艺作品：《快乐大本营》《妻子的浪漫旅行》《嗨唱转起来》《百变大咖秀》《偶像来了》《我要上春晚》等。

发行专辑：《菠萝菠萝蜜》《乐玩乐疯》等。

主演话剧：《十三角关系》《暗恋桃花源》《想吃麻花现给你拧》等。

图书作品：《娜是一阵疯》《娜么快乐》《娜写年华》。

荣获第 26 届中国电视金鹰奖优秀主持人奖；荣获中国大学生电视节“最受中国大学生喜爱女主持人奖”；荣获吉尼斯世界纪录“第一个累计粉丝数量达到1亿的微博账户”和“粉丝数最多的女性微博账户”两项称号；担任中国儿童少年基金会“关爱儿童亲善大使”。