• 作者：(美)珍妮·格兰特·兰金

• 书号：284033

• 定价：￥58 元

• 字数：190 千字

• 印次：1-1

• 开本：

• 出版时间：2020-08-28

• ISBN：978-7-300-28403-3

• 包装：

  
  

编辑推荐：

“你需要照顾好你自己，这不仅是为了你，也是为了你的学生。”

教师职业倦怠—— 一种全球性“流行病”，这本书帮你应对！

2017年美国教育学教授协会优秀图书提名奖

内容简介：

教师职业倦怠已经成为一种全球性“流行病”。本书从现实问题和教师的“痛点”出发，为教师提供了很多拿来就可用的策略和实用技巧，这些策略和技巧基于作者的深入研究和专家建议。本书主要从心态、环境、过度刺激、评分、工作量、大包大揽、合作、乏味、课程、技术、行为、管理和社区关系等方面，探讨引起教师职业倦怠的各种原因，帮助教师突破种种职业难题。本书还包含思考练习、真实的教师自白以及资深教师的建议和指导，并精选了一些励志和搞笑语录。本书好读好用，能帮助教师预防或修复职业倦怠，并在职业生活中收获安宁与成功！

作者简介：

珍妮·格兰特·兰金（Jenny Grant Rankin），教育学博士，屡获殊荣的教育家，美国年度教师奖获得者。曾在剑桥大学的博士后大师班讲课。曾任初中教师、技术协调员、副校长、学区管理者以及首席教育与研究官。她是门萨以及许多教育组织的活跃成员，工作聚焦于教师的“痛点”，以帮助教师从繁忙的工作中解脱出来。已出版12本著作。

译者简介：

杨博雅，全球教师奖（Global Teacher Prize）首位入围前十的中国教师，参加美国“国际访问学者领导人才培养计划”，世界教育创新峰会（WISE）“学习者之声”2017年中国代表。

读者评论：

这本书的编排方式，让时间已经很紧张的教师可以直接阅读适用于自己的部分，并迅速找到能让工作立马改观的实用技巧。我极力推荐这本书给正在工作中挣扎的教师们。

——伊丽莎白·辛普森（Elizabeth Simpson），数学教练，密歇根州兰菲尔学校

这本书非常有用。作为一名资深教师，我是老教师的朋友，也是新教师的导师。我知道，我们所有人都可以对职业倦怠使用一些“急救”方法，并且会喜欢这本书中的策略！

——克里斯蒂·惠特利·沃森（Cristie Whitley Watson），6年级英语语言艺术教师，北卡罗来纳州格拉夫利希尔中学

这是我见过的唯一一本提供明确策略来帮助教师解决职业倦怠问题的书。阅读这本书感觉就像获得了一份礼物。我会毫不犹豫地将这本书推荐给任何需要注入“强心剂”从而缓解或避免职业倦怠的教师。

 ——丽塔·普拉特（Rita Platt），美国“全国委员会认证教师”

卖点：

¨  教师职业倦怠是一种全球性“流行病”，教育学博士、美国年度教师奖获得者珍妮·格兰特·兰金帮你轻松应对

¨  本书获2017年美国教育学教授协会优秀图书提名奖

¨  从现实问题和教师的“痛点”出发，帮助教师预防或修复职业倦怠，并在职业生活中收获安宁与成功！

¨  作者将大量研究结果、自己的经验、成功教师的事例和技巧以及思考练习融入本书，并穿插了励志和搞笑语录，既实用，读起来又轻松。

¨  清单式呈现策略和技巧，一目了然，拿来就可用。

¨  每章均探讨一个诱发职业倦怠的特定问题，针对性强，教师可根据需要灵活选择适合自己的部分。

¨  本书通俗易懂，可操作性强，非常适合教师培训。每章末尾附有思考练习，可以作为教师培训的讨论主题。

目录：

前言

第一部分  导论

1 救援即将来临

并不是只有你这样

从问题根源入手 

第二部分  做好准备

2 心态

“在某种程度上，态度决定一切”

避开“有毒”的陷阱

修正“有毒”的思维

养成健康的习惯

〔思考练习〕

3 环境

“我的教室看上去不像一个教书的地方”

让你的计划可行

改善你所处的环境

重新布置教室，为学习提供支持

巧用方法

〔思考练习〕

 4 过度刺激

“我的大脑需要一个工会代表”

为他人设定界限 

为自己设定界限 

巧用方法 

〔思考练习〕

第三部分摆脱不必要的琐事

5 评分

 “我的爱好就是评分、评分，不停地评分”

质疑你对评分的看法 

改变你的评分方法

授权他人评分 

充分利用技术 

〔思考练习〕

6 工作量

“如果每天有 48 小时，我就可以做我想做的一切”

设定合理的预期 

确定任务的优先级，去掉不重要的任务 

充分利用资源   

为课堂找帮手 

充分利用帮手的时间

〔思考练习〕   

7 大包大揽

“我是我们学校的‘首席’志愿者”

为成功做好准备 

解决问题的建议 

〔思考练习〕

8 合作

“对不起，我更喜欢独自工作”

做好合作的准备   

寻找合适的合作者   

提高成功合作的概率   

利用工具   

〔思考练习〕 

9 乏味

“我的工作真的很枯燥、很乏味”

向“一成不变”宣战

寻求挑战

〔思考练习〕

第四部分  有用的工具和流程

10 课程

 “我从零开始创造的东西比玛莎·斯图尔特还多”

利用同事的课程

与管理部门合作

充分利用技术

〔思考练习〕 

11 技术

“使用电视遥控器就是我最擅长的技术”

获得你需要的技术

获得你需要的帮助

提高成功使用技术的概率 

运用正确的工具

〔思考练习〕   

第五部分  搭建良好的支持网络

12 行为

 “我被学生欺负或无视”

探索多种选择

积极主动出击

高效管理行为

扭转艰难处境

〔思考练习〕 

13 管理

“我的领导把我打败了”

准备好你的心态

让管理者了解你的需求

使用你的力量

有效沟通

考虑寻求外界的帮助

〔思考练习〕

14 社区关系

 “当我请求支持时，我得到的只是自己的回音”

充分利用返校之夜和开放日

充分利用家长会

让成年人参与课堂

避开家长的陷阱

积极宣传

〔思考练习〕

第六部分  总结

15 行动起来并坚持下去

致谢

电子资源

参考文献

精彩书摘：

前言 

       本书献给那些想要预防或摆脱职业倦怠，并在工作中寻求可持续发展的在职教师和立志成为教师的人。55% 的美国教师认为他们的工作积极性低，且工作积极性持续下降（National Union of Teachers，2013），40%— 50% 的新教师在他们工作的前5年内离职，且离职率持续增长（Ingersoll，2012），每年都有50万教师离开这个行业（Seidel，2014）。在接下来的章节中，我们会提供更多的统计数据。《韦氏词典》甚至在解释如何使用“倦怠”一词的例子中提到了教师。可见，教师的职业倦怠是一种国际通病。

       令人意外的是，目前市面上并没有结合专业需求，明确地告诉教师如何避免或修复职业倦怠的书。现有的图书要么只关注心态（比如，怎样以更积极的态度对待高强度工作），只分享故事但无具体策略；要么并没有专门针对教师这一职业（比如，涵盖多种职业而不仅仅是教师）。

       与之相反，本书专门针对教师群体，帮助他们解决在特定工作中遇到的具体的、诱发职业倦怠的问题。本书确实有助于改善心态，但主要聚焦于外部因素，帮助读者解决问题（比如，减少工作量的简单步骤—— 如何实施更高效的评分方法和省时技术，以减轻导致职业倦怠的压力）。本书详细介绍了具体的、切实可行的策略。教师可以运用这些策略来缓解诱发职业倦怠的主要问题，并在工作中实现可持续发展。作者将大量研究结果、自己的经验（她曾是一位多次获奖的教师，拥有指导教师的丰富经验）、成功教师的事例和技巧以及思考练习融入本书，甚至加入了一点儿诙谐元素。这里的“诙谐”，不是对职业倦怠这一严肃问题的轻视，而是让读者在备感疲惫的日子里，得到一丝舒缓。

       读者

       本书主要供大多数国家K–12（译注：K–12 指学前教育至高中教育）阶段的两类教师使用：

       在职教师（大部分教师已产生不同程度的职业倦怠，其余教师仍然需要预防职业倦怠的发生）

       立志成为教师的人（他们目前还没有自己的教室，但正在学习教学，并希望预防职业倦怠）

       高校教师（他们的学生将会成为K–12 教师）可以将本书作为课程资源并发给学生。学校和地区的管理者也可能对本书感兴趣，通过阅读本书，他们可以给予教师更有力的支持。

       目的和用途

       本书的目的在于把教师从职业倦怠中解救出来，并帮助他们以可持续的方式在工作中获得成功。该书可独自阅读，也可用于高校课堂，还可用于地区、学校以及教研组共读。每章末尾的思考练习适用于以上各类情况。

       本书通俗易懂，可操作性强，也非常适合教师专业发展培训。例如，可以把思考练习作为讨论主题，让参与者将自己的困惑与建议措施及其他参与者的反馈联系起来。读者也可以通过本书提供的链接，找到自我评估工具，对自己的成长进行评估。

       本书的编排结构

       本书主要介绍心态、环境、过度刺激、评分、工作量、大包大揽、合作、乏味、课程、技术、行为、管理和社区关系。这些内容又被分成不同的主题，比如，“做好准备”“摆脱不必要的琐事”“有用的工具和流程”以及“搭建良好的支持网络”。

       本书对具体策略做清单式呈现，在每章末尾设置思考练习（也适用于小组讨论），均旨在让读者将其直接应用于实践。那些幽默和励志语录，将增加本书对忙碌教师的吸引力。独立阅读的教育工作者可以基于个人的需求有选择地阅读章节（每章均讨论一个特定的问题）。为帮助读者更好地理解内容，作者采用了各种有特色的呈现方式。比如，列举表格、清单、网页链接（免费资源、自我测试等），引用不同教师的自白开启每章（出于对教师隐私的尊重，已使用化名），精选了一些励志语录、幽默语录和笑话等。