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内容介绍：
本书对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，使养生知识更加具有系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性，是一本系统、实用的让读者领悟《黄帝内经》养生智慧的中医典籍。
编辑推荐：
★避免晦涩难懂，将学术性和趣味性相结合，突出实用性和普及性。
★全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编著。
★图文并茂、通俗易懂，深入浅出、化繁为简，读懂《黄帝内经》最佳工具书。
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