内容介绍
《大学生心理健康教育》是一部旨在帮助大学生提升心理健康水平的教材。本书将前沿的心理学知识与大学生实际情况相结合,在介绍国内外心理学前沿理论知识的同时,还通过案例分析、拓展阅读等形式,帮助学生将理论知识应用到实际生活中。此外,本书还提供了丰富的心理学知识实用方法,如放松训练、情绪调节、自我认知等,帮助学生在实践中提升心理健康水平。本书在内容选择和教学方法上,紧密贴合大学生心理特点和实际需求,力求使教学内容既符合大学生的认知水平,又具有实践操作意义。
大学生心理健康教育
目录
●第一章 大学生活中的心理学/001
第一节 心理学是一门科学/001
第二节 现代心理学的发展/008
第三节 大学生与心理学/021
第二章 自我意识与认知/039
第一节 自我意识概述/039
第二节 大学生自我意识发展的规律及特点/057
第三节 大学生自我意识与认知完善途径/064
第三章 人际关系/078
第一节 人际关系概述/078
第二节 良好人际关系的建立与发展/084
第三节 大学生人际关系的类型、特点和作用/095
第四节 良好人际交往品质的培养/103
第四章 大学生学习心理与时间管理/113
第一节 学习概述/114
第二节 大学阶段的学习/116
第三节 运用心理学知识提高学习效率/130
第四节 大学生时间管理/134
……
内容介绍
《大学生心理健康教育》是一部旨在帮助大学生提升心理健康水平的教材。本书将前沿的心理学知识与大学生实际情况相结合,在介绍国内外心理学前沿理论知识的同时,还通过案例分析、拓展阅读等形式,帮助学生将理论知识应用到实际生活中。此外,本书还提供了丰富的心理学知识实用方法,如放松训练、情绪调节、自我认知等,帮助学生在实践中提升心理健康水平。本书在内容选择和教学方法上,紧密贴合大学生心理特点和实际需求,力求使教学内容既符合大学生的认知水平,又具有实践操作意义。
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