1 鸡块

无需解冻直接炸至飘起表皮酥脆约3分钟

2香葱肠

做法1:四季豆或青椒切段或片，锅烧热下蒜蓉，辣椒爆香下香肠煎一下取出，把四季豆炒至半熟加入炒好的香肠调味，生抽蚝油盐后翻炒至熟

做法2: 锅里加水烧开后加入香肠煮熟约5分钟取出，锅里加入油炸至表皮微黄取出切片即可

3奥尔良鸡翅

解冻油炸3分钟或打微波

4香虾

做法1:虾子解冻开背去虾线，土豆1个切薄片，藕一节切薄片，干辣椒干花椒，姜蒜蓉，豆瓣酱

起锅烧油炸熟土豆，藕变色，虾炸表皮酥脆捞出备用锅留底油爆香葱姜蒜辣椒花椒豆瓣酱炒出红油加入虾调味生抽糖蚝油后翻炒均匀加入土豆藕再次翻炒均匀即可

做法2 番茄虾:虾解冻开背取出虾线，调酱:番茄酱2勺，白醋1勺，生抽1勺，蚝油1勺，白糖1勺，5勺水拌匀

起锅烧油下开好背的虾两面煎一下，加入调好的酱汁翻炒至浓稠即可

做法3 水煮虾： 热水煮5分钟滤出即可

5马蹄木耳肉丸

做法1:丸子解冻好，娃娃菜切条，干木耳泡好切丝，葱花，姜片切好备用

锅内烧油爆香姜片加入娃娃菜翻炒一下加入适量的水丸子木耳烧开调味鸡汁，生抽，盐面撒葱花即可

做法2:丸子解冻备用，冬瓜切片

锅烧油下姜片加入冬瓜片翻炒略软加入水丸子调味烧开即可出锅撒葱花香菜