基本信息

书名：中学生实现成绩突破的40个引导方法

定价：33

ISBN：9787515345192

出版时间：2017.1

出版社：中国青年出版社

品牌：北京中青文文化传媒有限公司

内容简介

什么是高效学习？中学生如何高效学习？本书不仅回答了这两个问题，还提供了一种有效的教学引导方式，帮助学生加深对学科知识的理解和应用技能，更主动地学习，同时也更加自信地进行自我管理。

始建于1834年的英国蓝袍学校，学生成绩在全英国一直位居前列，经过对该校接连几届学生学习方法与成绩轨迹的研究，针对直接影响学生成绩表现的五大因素，并总结出40个教学引导方法。此后，蓝袍学校在全英国排名进一步持续上升，2016年更是获得英国教育标准办公室的五星评级，并两次获得“杰出”资质评价。

让蓝袍学校获得巨大教学成功的40个方法，在本书中分为如下五个方面介绍，并且每一个方法都有使用范例：

愿景勾勒——带领学生明确目标，找到自主学习的持续动力。

努力程度——量化努力水平，逐渐帮助学生增加自主学习时间。

体系化管理——运用时间管理和个人管理工具，提高学习效率。

练习方式——引导学生找到适合自己的练习模式，摆脱题海战术。

学习心态——培养学生建立积极心态，获取能量，告别焦虑和恐慌。

《中国学生发展核心素养》、中高考改革方案相继推出，强调学生学会学习、自主学习、正确认识自身优势。本书所包含的40个方法实用、接地气、有效果，能够帮助学生和教师快速适应新变化，迎接教育改革带来的新挑战。

目录

引言　决定学生成绩的五个关键因素

第一章　勾勒愿景

• 什么是愿景

• 梦想与目标

• 强迫还是鼓励

• 强调采取行动

• 愿景勾勒活动概述

愿景勾勒活动示例：

1. 20个自查问题 　 2. 实现梦想

3. 21岁生日愿景  4. 设置愿景提示板

5. 描绘完美的一天6. 设定SMART目标

7. 心理对照  8. 模拟思维

第二章　投入努力

• 什么是努力

• 如何衡量努力程度

• 了解学生对归属感的需求

• 跳出舒适区

• 努力付出活动概述

努力付出活动示例：

9. 1~10 评分训练法  10.工作周对比训练法

11. 培养习惯的3R原则12. 认清学习障碍

13. 青蛙和栏杆  14. 10分钟原则

15. 内心的积极暗示  16.“ 如果……那么”思维模式的魔力

第三章　个人体系化管理

• 什么是体系化管理

• 项目管理

• 收集和掌握信息

• 冷静反思

• 体系化管理活动概述

体系化管理活动示例：

17. 能量线设计18. 早餐俱乐部

19. 循序渐进（每周回顾）20.2-4-8循序渐进原则

21. STQR 22. 项目进度表

23. 艾森豪威尔矩阵  24. 牵头多米诺连锁效应

第四章　完美练习

• 何为练习

• 掌握技能

• 促使练习条件多样化

• 创建示例丰富的学习环境

• 完美练习活动概述

完美练习活动示例：

25. 用于复习的问卷 26. 了解所需技能

27. 图形组织工具  28. 莱特纳盒

29. 两步慢一步快  30. 正确—错误—正确

31. 从错误中学习 32. 机械性vs灵活性练习 

第五章　保持良好心态

• 何为心态

• 心态的衡量和改变

• 成长型思维模式

• 乐观心态

• 心理韧性

• 心态培养活动概述

心态培养活动示例：

33. 力场分析  34. 停止消极的想法

35. 解决内心的过度自我批判36.一去一回

37. 正向失败  38. 心理变化曲线

39. 吸血鬼测试40. 昂首挺胸，汲取力量

• 40个引导方法的一学年规划

第六章　教练式教学辅导

•“ 聊聊”不是辅导

• 如何用教练式教学实现成绩突破

• 干预对话：提出有效的问题

• 判断原因并进行VESPA活动

• 监测、评估和改进

结语　关于高效学习的10个思考