书名：认知资本  
定价：79.8  
ISBN：9787115695925  
作者：喻国明，杨雅等  
版次：第1版  
出版时间：2026-09  

内容提要：  
一本深入剖析认知运行机制及其底层逻辑的通识读物，一套快速积累认知资本的操作指南，一部 AI 时代的认知觉醒手册。 在*部分中，作者揭示了理解认知的三大维度：认知边界、认知层次及认知颗粒度。它们不但构成了评价认知优劣的核心标准，也是提升认知力时应该切入的角度。在*部分中，作者深入感知、注意、记忆、情绪及决策等功能模块，结合脑科学的前沿理论，介绍了认知的生理基础、形成过程及影响认知的诸多因素，并为读者提供了强化各功能模块的实用技巧。在第三部分中，作者聚焦 AI 等技术与人类认知相互影响的演化过程，诠释了全新信息环境下认知鸿沟的形成机理，并*阐述了每个人应该如何利用 AI 等技术来提升自己的认知力。 本书适合对认知感兴趣、希望提升自身认知力的读者。  



作者简介：  
喻国明 北京师范大学新闻传播学院教授、博士生导师，北京师范大学传播创新与未来媒体实验平台主任，*长江学者特聘教授，享受国务院特殊津贴。 主要社会兼职：第七届国务院学位委员会新闻传播学学科评议组成员、北京市社会科学界联合会副主席、中国新闻史学会传媒经济与管理专业委员会创会理事长、中国传播学会原副会长、《中国传媒发展指数(蓝皮书)》主编、《中国社会舆情年度报告(蓝皮书)》主编等。 主要研究领域:新媒体研究、舆论学、传媒经济与社会发展、传播学研究方法。迄今为止，独著、合著出版的学术专著等共40余部，发表论文1000余篇，自1979年有记录以来在新闻传播学科的总被引次数*（据中国知网学术数据）。  

目录：  
第 一部分 人的一生*在为自己的认知买单  
第 1章　拼“认知”，拼的是什么　002  
第 一节　认知边界：看见别人看不见的机会　004  
*节　认知层次：直击事物的底层逻辑　008  
第三节　认知颗粒度：抓住容易被忽略的细节　011  
*部分　提升认知的前提，是先搞懂认知  
第 2章 感知：理解和改造世界的基础　018  
第 一节　认知起点：听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉　019  
*节　过载：数字化浪潮中的认知带宽　022  
第三节　虚实：被信息塑造的“缸中大脑”　030  
第3章 注意：容易被劫持的大脑选择权　036  
第 一节　聚光灯效应：每个人*活在自己的注意中　037  
*节　分心：充满漏洞的古老机制　041  
第三节　新习惯：夺回注意资源的4种方式　044  
第四节　整合模型：感知与注意的互补关系　047  
第4章　记忆：将过去、现在和未来连接起来　053  
第 一节　感觉记忆：经常出错的瞬间留存信息　054  
*节　短期记忆：遗忘机制及应对措施　060  
第三节　工作记忆：影响学习效率的关键角色　064  
第四节　长期记忆：意义比细节更易留存　067  
第5章　情绪：引发认知偏差的重要原因　072  
第 一节　情绪的形成：生理唤醒和认知评价的共同作用　073  
*节　传染：社交媒体平台的“回声室效应”　078  
第三节　真相：过滤情绪，把握事实　080  
第四节　情感计算：用算法判断人们的心情　085  
第五节　机器密友：靠AI提高共情能力　087  
第6章　决策：让人难以保持理性的认知盲点　092  
第 一节　启发式思维：喜欢走捷径的大脑　093  
*节　确认偏差：屏蔽不同观点的“信息茧房”　099  
第三节　有限理性理论：面对复杂世界的适应性机制　104  
第四节　损失规避原则：人们其实更怕失去　109  
第五节　信息框架：AIGC时代的行为逻辑　115  
第三部分　提升认知力，成为AI时代的觉醒者  
第7章　认知清醒的艺术：如何不纠结地生活　120  
第 一节　破解选择悖论：*决策的8条原则　121  
*节　给大脑减负：如何避免认知疲劳　131  
第三节　别让大脑偷懒：跳出“认知吝啬鬼”怪圈的策略　133  
第四节　智能助手：学会利用各种AI工具　135  
第8章　坚守有深度的认知：在算法加速的时代慢下来　139  
第 一节　大脑的二重奏：快思维与慢思维　140  
*节　缪勒-莱尔错觉：快思维与慢思维的案例　142  
第三节　快慢之间：生活各场景中的思考机制　144  
第四节　新平衡点：AI时代的深度思考　148  
第9章　独立思考的策略：从社交网中打捞出自己　151  
第 一节　认知输入：社交网络中的信息流动　152  
*节　认知结构：为何互联网会使思维变浅薄　155  
第三节　同质化：群体环境中的共识压力　160  
第四节　协同：AI时代的认知分工　163  
第五节　破圈：跳出平台营造的舒适圈　165  
第 10章　认知杠杆的利用：如何成为大模型时代的*个体　168  
第 一节　思维演化：当机器能模仿人类思考　169  
*节　认知赋能：借助技术向外扩张的“我”　173  
第三节　驾驭大模型：做一名会沟通的思考者　184  
第 11章　“信息茧房”的突破之道：别让算法定义你的人生　190  
第 一节　个人偏好：信息茧房的心理根源　191  
*节　算法革新：制造信息偶遇的机会　196  
第三节　合作与互动：人与算法的共存模式　201  
第 12章　知识体系构建：清晰生成式AI的利与弊　206  
第 一节　认知鸿沟：围绕数字素养的认知分层　207  
*节　过度依赖：“认知虚胖”和认知干扰　209  
第三节　边缘化：低数字素养群体的现实困境　211  
第四节　整合和创造：突破认知资源瓶颈的新机会　213  
第五节　媒介性社会规则：生成式AI时代的交互基础　216  
第 13章　“认知资本”的培植：数字素养已成为个体的生存之本　220  
第 一节　第三道数字鸿沟：数字富人和数字穷人　222  
*节　信息禀赋：新环境中的机会不平等　225  
第三节　新资产：数据成为重要的财富之源　227  
第四节　数字浮沉：普通个体的隐身、无奈与无助　229  
第五节　破解之道：*提升个体的数字素养　233