一、十分钟的冥想替代，远离工作压力的新生活方式
二、100次抄完会想引用的句子，辅助解决心中的疑惑
三、内容层层递进，从一境内心的天气（跟自己的情绪相处）→ 第二境独自成行（成为什么样的人）→ 第三境连接世界（跟他人、自然、艺术的对话）。由内而外，由浅入深。
四、珍藏属性，完成后打造全世界一二的一本。
100次誊写，把世界的噪音关在纸外。
焦虑时写一页，独处时写一页，想出发时也写一页，去到弗吉尼亚·伍尔夫的房间、亨利·戴维·梭罗的瓦尔登湖畔、玛格丽特·阿特伍德的丛林、欧内斯特·海明威的大海……到辽阔的天地，照见小小的自己，心头的困惑与种种心结，也悄然舒展。
每天十分钟，写着，写着，心就平静了。
一境 内心的天气
第二境 独自成行
第三境 连接世界
[英]弗吉尼亚·伍尔夫 等，著，本书选文作者包括弗吉尼亚·伍尔夫、亨利·戴维·梭罗、欧内斯特·海明威、伯特兰·罗素等文学名家。
无界编辑部，主编，中信出版・无界编辑部，是中信集团旗下专注文学、艺术与人文叙事的内容团队。深耕原创文学、世界典，打造无界文库等书系，致力于让文学走进日常，在纷繁现实之中，传递沉静、清醒的文字力量。
也许我不会变得“著名”或“伟大”，可我要继续冒险，继续改变，开阔眼界，拒绝被人践踏，拒绝墨守成规。重要的是释放自我，不受限地找到自己的空间。
——弗吉尼亚·伍尔夫