简述人体解剖定位基础知识
解析肌肉结构与功能特征、骨骼力学及筋膜构造
索引式、全图解11个身体部位、180余种肌肉的
·起点
·止点
·作用
·神经支配
·基本功能工作
·主要使用此肌肉的运动
·可能伤害此肌肉的动作或损伤
·肌肉长期紧张（缩短）时的常见问题
·肌肉力量不足的常见问题

运动解剖学是运动相关学科的基础和须学习的内容。《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》介绍了解剖学基础知识，重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解，并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院校相关专业的老师和学生，还是健身及运动爱好者，都可以通过《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》更全面地了解肌肉的结构与功能。

肌肉索引4
译者序7
序言8
前言9
1解剖定位13
区域部位17
身体的基本切面19
解剖动作19
2骨骼肌、肌肉骨骼力学、筋膜和
生物张拉整体23
骨骼肌结构与功能23
骨骼系统34
滑膜关节39
肌肉骨骼力学42
生物张拉整体--21世纪的
生物力学52
3头部肌群55
头皮肌群57
耳部肌群61
眼睑肌群65
鼻肌群69
口部肌群73
咀嚼肌群85
4颈部肌群91
舌骨肌群92
椎前肌群101
椎外肌群106
5躯干肌群111
椎骨后肌群113
棘横肌125
椎骨后肌群--枕下肌群136
胸部肌群141
腹前壁肌群151
腹后壁肌群157
6肩部和上臂肌群161
使上肢附着于躯干的肌群162
肩关节肌群172
上臂肌群179
7前臂和手部肌群185
前臂前部肌群186
前臂后部肌群195
手部肌群207
8髋部和大腿肌群219
臀部肌群221
髋部回旋肌群226
大腿肌群233
9小腿和足部肌群247
小腿肌群249
足部肌群263
附录1肌肉的神经支配路径275
附录2参与身体不同运动的主要肌肉295
参考文献303
肌肉索引
头部肌群
头皮肌群57
颅顶肌-枕肌58
颅顶肌-额肌59
颞顶肌60
耳部肌群61
耳前肌62
耳上肌63
耳后肌64
眼睑肌群65
眼轮匝肌66
上睑提肌67
皱眉肌68
鼻肌群69
降眉间肌70
鼻肌71
降鼻中隔肌72
口部肌群73
口轮匝肌74
提上唇肌75
提口角肌76
颧大肌77
颧小肌78
降下唇肌79
降口角肌80
颏肌81
笑肌82
颈阔肌83
颊肌84
咀嚼肌群85
咬肌86
颞肌87
翼外肌88
翼内肌89
颈部肌群
舌骨肌群92
下颌舌骨肌93
颏舌骨肌94
茎突舌骨肌95
二腹肌96
胸骨舌骨肌97
胸骨甲状肌98
甲状舌骨肌99
肩胛舌骨肌100
椎前肌群101
颈长肌102
头长肌103
头前直肌104
头外侧直肌105
椎外肌群106
前斜角肌107
中斜角肌108
后斜角肌109
胸锁乳突肌110
躯干肌群
椎骨后肌群113
腰髂肋肌114
胸髂肋肌115
颈髂肋肌116
胸长肌117
颈长肌118
头长肌119
胸棘肌120
颈棘肌121
头棘肌122
头夹肌123
颈夹肌124
棘横肌125
胸半棘肌126
颈半棘肌127
头半棘肌128
多裂肌129
回旋肌130
棘间肌131
横突间前肌132
横突间后肌133
横突间外侧肌134
横突间内侧肌135
椎骨后肌群--枕下肌群136
头后大直肌137
头后小直肌138
头下斜肌139
头上斜肌140
胸部肌群141
肋间外肌142
肋间内肌143
肋间内肌144
肋下肌145
胸横肌146
肋提肌147
上后锯肌148
下后锯肌149
膈肌150
腹前壁肌群151
腹外斜肌152
腹内斜肌153
提睾肌154
腹横肌155
腹直肌156
腹后壁肌群157
腰方肌158
腰大肌159
髂肌160
肩部和上臂肌群
使上肢附着于躯干的肌群162
斜方肌163
肩胛提肌164
小菱形肌165
大菱形肌166
前锯肌167
胸小肌168
锁骨下肌169
胸大肌170
背阔肌171
肩关节肌群172
三角肌173
冈上肌174
冈下肌175
小圆肌176
肩胛下肌177
大圆肌178
上臂肌群179
肱二头肌180
喙肱肌181
肱肌182
肱三头肌183
肘肌184
前臂和手部肌群
前臂前部肌群186
旋前圆肌187
桡侧腕屈肌188
掌长肌189
尺侧腕屈肌190
指浅屈肌191
指深屈肌192
拇长屈肌193
旋前方肌194
前臂后部肌群195
肱桡肌196
桡侧腕长伸肌197
桡侧腕短伸肌198
指伸肌199
小指伸肌200
尺侧腕伸肌201
旋后肌202
拇长展肌203
拇短伸肌204
拇长伸肌205
示指伸肌206
手部肌群207
蚓状肌208
骨间掌侧肌209
骨间背侧肌210
小指展肌211
小指对掌肌212
小指短屈肌213
拇短展肌214
拇对掌肌215
拇短屈肌216
拇收肌217
掌短肌218
髋部和大腿肌群
臀部肌群221
臀大肌222
阔筋膜张肌223
臀中肌224
臀小肌225
髋部回旋肌群226
梨状肌227
闭孔内肌228
闭孔外肌229
下孖肌230
上孖肌231
股方肌232
大腿肌群233
半腱肌234
半膜肌235
股二头肌236
大收肌237
短收肌238
长收肌239
股薄肌240
耻骨肌241
缝匠肌242
股直肌243
股外侧肌244
股内侧肌245
股中间肌246
小腿和足部肌群
小腿肌群249
胫骨前肌250
趾长伸肌251
长伸肌252
第三腓骨肌253
腓骨长肌254
腓骨短肌255
腓肠肌256
跖肌257
比目鱼肌258
腘肌259
趾长屈肌260
长屈肌261
胫骨后肌262
足部肌群263
展肌264
趾短屈肌265
小趾展肌266
足底方肌267
蚓状肌268
短屈肌269
收肌270
小趾短屈肌271
骨间背侧肌272
骨间足底肌273
趾短伸肌274

约翰·夏基
一位富有经验的临床解剖学家和运动生理学家。他是《塑身与运动治疗杂志》编辑团队的成员、《国际骨科医学杂志》和《国际治疗按摩与塑身杂志》的评审员。他同时是临床解剖学、人体运动和手法医学领域公认的知名研究者，还是一位受欢迎的国际节目主持人和主讲人。克里斯·贾迈在欧洲从事解剖学、指压按摩和刮痧疗法教学。他也是数本手法类畅销书的作者。
巫泓丞
NSCA-CPT、CSCS（美国体能协会认证私人教练认证、体能训练专家）。曾参与获得：EXOS身体训练专家，Rumble Roller泡沫轴，ViPR炮筒，Boot Camp大兵训练营，王卫星体能训练，魏宏文体能训练，砳创基石课程，TRX悬吊，IKFF-Lv1壶铃，AFAA军事体适能，NASM-CES矫正训练专家，FMS功能性动作筛查初级、高 级，SFMA选择性功能动作评估初级、高 级，IHP功能性训练、金刚之力、八边形体系、功能性训练计划，国脊-尸体解剖课程，MJP青少年体能训练，K-T肌贴，SLSS链锁运动等，国内外数十种体系培训认证。主要研究方向：运动解剖、体能训练、格斗专项训练。曾任某品 牌产品运营兼培训总监，研发并践行了国内很早的训练计划伪AI体系。史宇靖（中国第 二根巴西柔术黑带）的私人体能训练师。切力泵巴西柔术格斗学院体能技术顾问。