成年是容易的，成熟是困难的 每个人都会长大，但不是每个人都会成人 我们需要用一生的时间来学习成人 成年人学习的首要任务，不是增加新知识，而是去除旧知识 豆瓣读书高分作者、得到app高分讲师刘澜的学习力著作 让学习卓有成效的成年人学习指南 ???????????????领导力与学习力专家，哈佛商学院领导力论坛唯一邀请过的中国学者。领导力大师沃伦·本尼斯称赞他“为领导力做出了独特的贡献”曾任北京大学汇丰商学院第一位全职教学教授，为 MBA、EDP、MA 等项目用中英文讲授领导力与管理学课程;曾任长江商学院案例中心副主任、《世界经理人》杂志总编辑及企业高管。曾为新东方、唯品会、小米、华为等多家知名企业提供培训服务，其原创的领导力与学习力课程深受学员好评。 ???????????????作为曾经的全省高考状元，本书作者有一个痛苦的个人领悟：我们通过学校教育而培养出来的学习习惯，大多数都不适应实际工作的需求。作者基于多年来指导管理者学习的经验，并结合最新的学习科学研究成果，提出了成年人提升学习力的五项修炼：反向学习、参考答案思维方式、聚焦、模式化学习、深层迁移。 （1）反向学习：成年人学习的首要任务不是增加新知识，而是去除错误的、过时的旧知识。 （2）参考答案思维方式：我们学习的不是标准答案，而是参考答案。 （3）聚焦：学习知识并非多多益善，而是要聚焦。 （4）模式化学习：新手只看到碎片，而专家看到模式。 （5）深层迁移：举一反三，把提炼出的模式用到新的情境之中。 作者为深层迁移提供了一个简单而实用的学习工具——四问学习法，包括四个问题：我听到什么？我想到什么？我变成什么？我用到哪里？ ???????????????前　言　为成人而写的学习书导　论　学习=我知道十我不知道001管理者最重要的能力002学习力是元能力005学习力第一公式008学习力的五项修炼011第一章　反向学习025反向学习的几个要点026来自学校的隐性课程031坏习惯一：标准答案思维方式036坏习惯二：弥补短板、全面发展053坏习惯三：碎片化学习059坏习惯四：学用脱节062反向学习的好消息和坏消息066反向学习的口诀070第二章　参考答案思维方式073一句口诀：看情况075策略一：洞见分类077策略二：标准参考答案091策略三：互动学习098策略四：注重过程而非结果116策略五：发现隐含的假设128策略六：反过来想134参考答案思维方式的口诀147第三章　聚　焦149聚焦：为什么与怎么做150策略一：聚焦不变156策略二：聚焦实用169策略三：聚焦擅长179策略四：聚焦专题185策略五：聚焦作者201策略六：聚焦样本203聚焦的口诀212第四章　模式化学习215模式化学习的重要性216模式化学习金字塔230策略一：中距离学习模式245策略二：用模式吸收碎片250策略三：用模式分析碎片257策略四：用模式比较模式269策略五：搭建一棵模式树276策略六：建立模式的树林282模式化学习的口诀291第五章　深层迁移295深层迁移：最重要的学习能力297四问学习法：最重要的学习工具304用四问学习法学习海底捞312使用四问学习法的四大误区319四问学习法：如何“听”327四问学习法：如何“想”338四问学习法：如何“变”345四问学习法：如何“用”360深层迁移的口诀366后　记　三场对话371注　释376