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商品详情
我们的生活水平越来越高，吃得也越来越好，但是饮食单一，饮食习惯不合理，吃的都是白面、大米，很少食用杂粮。长期单一饮食、过量摄入脂肪，诱发了高血压、高血脂、糖尿病等高发的慢性疾病。那么我们要怎样才能“吃出健康”呢？和小颐一起来看看吧！
长寿学家：饮食习惯决定你的寿命长短！
日本著名长寿学家森幸男博士25年间探访了全世界25个国家的61个长寿地区，得出一个结论：导致寿命差异的决定性因素就是饮食习惯。长期坚持良好的饮食习惯，身体上很多大大小小的毛病都会消失，营养也均衡了，自然就长寿。
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