一到夏天，空调就要开起来，不然热到睡不着。但吹空调又很容易被寒气入侵，真是叫人又爱又恨。

不仅手脚冰冰的，失眠多梦，不管睡多久都会觉得累，精神不集中。还容易让湿气快速渗进经络和脏腑，防不胜防。

普通的被子，只能通过捂着来保暖，随着人体出汗，越睡越湿，反而会积聚湿气。

妈妈是几十年的老医师，10年前专门找人打了一床艾绒被，给我当空调被。哪怕吹一晚空调也不会入寒，从内而外排出湿气，越睡越健康。

到了今年，被子已经磨损。她给我买了一床 平直堂的艾绒被 。拿在手里，像以前的被子那样柔软，闻着还是熟悉的、淳朴的艾草香气。

千年以前，古人就喜欢以艾绒入枕。而《本草纲目》里就有记载：“艾叶苦辛，理气血，逐湿寒，能透诸经而保平安。”

现代医学发现，艾绒含有挥发油，与人体体温作用会产生艾热。能通过皮肤和呼吸道吸收温阳之气，通经活络、祛湿安眠。

艾绒被，就是在艾绒枕基础上衍生而来。一床平直堂的艾绒被，含有足量的800g艾绒，至少要用掉50000片艾叶。

想要重现古代良方的艾绒之效，普通的艾草不行，必须是来自南阳伏牛山、端午时节采摘的野生艾，缺一不可。

伏牛山雨水充沛，云雾多。每一棵艾草都凝聚了大山的精华，长势旺盛、叶片宽大，挥发油是其他艾的2.6倍，药效能很好地渗透体内。

每年采摘期只有短短几天。必须趁着端午时期阳气最盛，采下已经成熟、温热性能最足的艾草。

还要陈放5年，历经漫长的日晒风干，才能散去生艾的燥烈之性，温润不上火。    

陈艾要筛出灰尘、粗梗和杂质。打成的艾绒，才能细如棉絮，洁净柔软，这才是上等的“黄金绒“。

睡着黄金绒做出来的被子，就能把阳气补足，把湿寒气赶走。尤其适合寒湿体质或体弱的老人、孩子和女生。

被子挥发的艾香，还含有龙脑等多种“植物抑菌素”，对螨虫、蚊子、霉菌有很强的抑制作用。

盖着艾绒被入睡，再也不用担心螨虫会让皮肤过敏。而蚊子天然就害怕这种味道，不敢来叮咬，让你安睡一整晚。

上等的黄金艾绒，加上纤维柔韧的新疆长绒棉，就是一床100分的好被子。

为了检测被芯材质，我们还直接上手，剪开被子。把夹层细细掰开，能看到点点艾绒均匀分布，内里的新疆长绒棉柔软蓬松，确是真材实料。

被芯采用了新疆的长绒棉花，花骨朵大，纤维长，比普通纯棉含有更多细小空隙。这样做出来的被子，吸湿透气性更强。

它特别适合夏天。28℃的广州，盖着它，开着风扇，睡在凉席上的体感非常舒服。就像雨后微风吹来的丝丝清凉，一点也不觉得闷热。

△建议搭配被套使用

开着凉爽的空调，盖着暖暖的被子，才是夏天的终极幸福感啊！

艾绒被微微的温暖，能把空调的寒气抵挡在外。艾热从皮肤慢慢渗透下去，让身体从内而外注入阳气，排出湿寒。

以前开着空调，会踢被子着凉，只能说明被子不透气，该换了。

睡艾绒被的体感就是一个字——爽！钻进去就有一种蓬松的空气感，完全没有闷闷的感觉，闻着艾香，很快就睡着了，一夜无梦到大天亮。

艾绒被足够大（2*2.3米），一个人睡，能把身体完全包裹起来，闻着淡淡的艾香，身心都被治愈了，压力和焦虑也随着艾草的温暖而消散。

两个人睡，怎么翻身都不怕被子抢走。男生怕热，女生怕冷，被子的透气微暖，两个人怎么睡都舒服。

追求健康，不一定吃保健品或做高强度的运动。在生活的细节里对自己好一点，每天睡好觉，从源头隔绝湿气入侵，在睡眠中养身，身体就能越来越好。