我的大脑好厉害 7-10岁 赵思家 著 写给少年的脑科学启蒙书 读懂大脑 知乎神经科学领域大V赵思家力作 脑科学少儿儿童科普书籍
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商品详情
书名: 我的大脑好厉害
定价: 79.9
ISBN: 9787559661197
作者: 赵思家
出版社: 北京联合出版公司
出版日期: 2022-04
用纸: 轻型纸
装帧: 平装
开本: 32
《我的大脑好厉害》是牛津大学神经科学博士后、科普作家、知乎大V赵思家写给青少年的脑科学启蒙书。作者通过孩子们感兴趣的55个日常问题，带来了一门学校的老师不教但非常重要的课——脑科学。在作者笔下，脑科学不再是高冷、复杂的，而是和每一个孩子息息相关的学问：一方面，脑科学与青少年的学习生活密不可分，比如如何效率更高地学习、更有效地休息、更科学地玩耍；另一方面，脑科学还能从科学角度解释孩子们关心的情绪、道德等问题。
全书以基础篇、五感篇、情绪篇、学习篇、健康篇和未来篇六大篇章，为读者搭建了一个科学完整的脑科学知识框架。作为科普作家，赵思家很擅长把复杂、艰深的脑科学知识转化成俏皮有趣又不失严谨的文字，帮助每个孩子都能以轻松有趣的方式认识自己厉害的大脑。书中还加入了作者多年来科研工作的思考和实践方法，设计了有助于孩子培养科学思维的栏目。
这是一本孩子自己就能看懂的脑科学书，也是值得家长和孩子共读的、培养科学思维、激发好奇心的科学启蒙读物。
赵思家
牛津大学神经科学博士后，科普作者，知乎神经科学领域大V，46万关注，擅长为充满好奇的读者提供新鲜、有趣又不失严谨的神经科学知识。2013年毕业于伦敦大学学院神经科学本科，2014年获伦敦大学学院计算机科学硕士学位，2015年攻读同校的神经科学博士，并于2018年毕业获哲学博士学位。现于牛津大学做博士后。著有科普畅销书《大脑通信员》书。
听音乐做作业到底好不好 ?
音乐与学习
我特别喜欢自习的时候听音乐，但老师不允许做作业时听音乐，我总是被老师逮住，音乐播放器至少被没收过三次。自从读博士期间开始研究听觉和注意力，我一直都很想证明这个问题的答案是 “好，我们就是应该边听音乐边做作业”。然而，2019 年 2 月初，针对这个问题的一个新研究已经提供了有效答案。
先公布答案，答案是：不好。听任何类型的音乐，无论你喜欢不喜欢、听不听得懂歌词，甚或有没有歌词，它都会明显损害你的工作表现。相比之下，图书馆里的杂音不会有明显影响。
在这个实验中，被试被要求在听不同音乐的情况下做一些测试，看这些音乐是怎么影响测试结果的。这个实验有两个关键，一个是听什么音乐，另一个是做什么测试。让我们依次来看看这两个关键点，以及它们相对应的结果。
首先，音乐的选择。这个实验中，研究人员测试了五种情况：毫无背景声音；模拟图书馆噪声的背景声；有歌词的音乐，且歌词是被试熟悉的；有歌词的音乐，但歌词是外文的且被试从未听过；无歌词的乐器演奏音乐。结果发现，前两种的结果没有区别，但后面三个，无论是听怎样的音乐，做出来的测试成绩都不如没有音乐的好。
那为什么听图书馆噪声的背景声会比音乐效果还好呢？从声音工程角度来说，背景声虽然可能是随机、略显嘈杂的，但总体来讲是平缓的，其间没有发生特别令人关注的事件，用英文来说就是 uneventful。相比之下，音乐，即使是比较舒缓的音乐，也会包含很多引人注意的地方，无论是某个音还是某段曲调，用英文来讲就是太 eventful 了。换言之，除了图书馆噪声，其他的平缓的环境性声音（ambient sound）都应该对工作没有明显影响，譬如下雨的声音、树林里鸟儿叽喳的声音。当然，这些声音不能太响，吵得让人无法忽视肯定比音乐还影响学习。
有些令人意外的是，无论在被试非常喜欢这首歌、明显情绪被带动起来的状态下，或者被试平时也在学习工作时听这首歌的情况下，被试的测试成绩都明显受到了负面影响，而且效果差不多。
其次，做什么测试。这个研究选择测试被试的 “创造性表现”，也就是他们的 “创造力”（creativity）。写作文、画画、做数学题其实都需要创造力，特别需要灵光一闪的那个瞬间。在心理学上，创造力测试多以发散性思维为指标，一般分为语言和绘图两种。在这个研究中，他们用的是语言式的创造力测试，叫作 “远距离联想测试”（compound remote associate tasks，缩写 CRAT）。实验是在英国做的，我从中文版中取两个例子。
1.线索字为 “睛” “泪” “眨”，目标字为 “眼”。（这个题目的目标字为单音字。）
2.线索字为 “窝” “隐” “宝”，目标字为 “藏”。（这个题目的目标字为多音字。）
这个实验主要探索的是听音乐对创造力的影响，但如果仔细思考这个实验使用的任务本身，其实代表的是语言记忆、顿悟、问题解决这三大能力。语言记忆能力影响你的语文、英语成绩，顿悟能力影响你的数学成绩，而问题解决能力影响所有科目。所以，只要这个测试针对的是创造力，就和日常学习工作没关系了。
但话又说回来，为什么艺术家在创作时有时会播放音乐呢，而且往往是情绪高昂、很难被忽视的音乐。这是不是和这个研究的结论相反呢？也不是。因为艺术创作中往往需要大量的情绪输入，而音乐能够很好地带动情绪。所以“艺术创造时听音乐会更带劲儿”并不是“听音乐会降低人的创造性表现”这个研究结果的反例。当然，这是一种解释，说不定这个研究结果在未来会被推翻。上面的所有讨论都以 “这个研究结果是真的且有普适性”为前提。
总体来讲，这个研究设计得比较完善，确实回答了一个长期以来大家感兴趣的问题。就此来看，无论你喜不喜欢、熟不熟悉，听音乐对创造性工作或者包含问题解决能力的工作都可能有负面影响。
当然，我也明白，有时候写作业时听歌，根本就不是为了提高效率，而是为了把写作业变成开心的事儿。
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