书名：太*拳套路完*图解:陈氏56式、杨氏24式和普及48式:视频学习版
定*：49.8
ISBN：9787**5498267
作者：灌木体育编辑组
版次：第*版
出版时间：2022-03

内容提要：
太*拳套路完*图解 讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太*拳的发展和*点，接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式，分别对陈氏56式太*拳、杨氏24式太*拳及原*家体委编*的普及48式太*拳进行了讲解。此外，书中提供了在线学习视频，帮助练习者跟着*业教练轻松学习太*拳。因此，*论是太*拳初*还是想集各流派所长的太*拳*业人士，*可以从中获得提*自身练习水平的知识。



作者简介：
演示者：*崇 *家级运动健将，中*武术六段，毕业于北京体育大学。

目录：
第 *章　太*拳的起源与发展
第　*节 陈氏太*拳　9
第二节　杨氏太*拳　*0
第三节　其他流派太*拳　**

第二章　陈氏56 式太*拳
第　*节 起势　*3
第二节　右金刚捣碓　*4
第三节　揽扎衣　*6
第四节　右六封四闭　*8
第五节　左单鞭　20
第六节　搬拦捶　2*
第七节　护心捶　22
第八节　白鹤亮翅　23
第九节　斜行拗步　25
第十节　提收　27
第十*节　前趟　28
第十二节　左掩手肱捶　29
第十三节　披身捶　30
第十四节　背折靠　3*
第十五节　青龙出水　32
第十六节　斩手　33
第十七节　翻花舞袖　34
第十八节　海底翻花　35
第十九节　右掩手肱捶　36
第二十节　左六封四闭　37
第二十*节　右单鞭　39
第二十二节　右云手　40
第二十三节　左云手　42
第二十四节　*探马　44
第二十五节　右连珠炮　45
第二十六节　左连珠炮　48
第二十七节　闪通臂　50
第二十八节　指裆捶　5*
第二十九节　白猿献果　53
第三十节　双推掌　54
第三十*节　中盘　54
第三十二节　前招　56
第三十三节　后招　57
第三十四节　右野马分鬃　58
第三十五节　左野马分鬃　59
第三十六节　摆莲跌叉　59
第三十七节　左右金鸡*立　6*
第三十八节　倒卷肱　63
第三十九节　退步压肘　64
第四十节　擦脚　65
第四十*节　蹬*根　66
第四十二节　海底翻花　67
第四十三节　击地捶　68
第四十四节　翻身二起脚　69
第四十五节　双震脚　70
第四十六节　蹬脚　72
第四十七节　玉女穿梭　72
第四十八节　顺莺肘　73
第四十九节　裹鞭炮　74
第五十节　雀地龙　75
第五十*节　上步七星　75
第五十二节　退步跨虎　76
第五十三节　转身摆莲　77
第五十四节　当头炮　78
第五十五节　左金刚捣碓　79
第五十六节　收势　80

第三章　杨氏24 式太*拳
第　*节 起势　82
第二节　野马分鬃　82
第三节　白鹤亮翅　86
第四节　搂膝拗步　87
第五节　手挥琵琶　90
第六节　倒卷肱　90
第七节　左揽雀尾　93
第八节　右揽雀尾　95
第九节　单鞭　98
第十节　云手　99
第十*节　单鞭　*00
第十二节　*探马　*0*
第十三节　右蹬脚　*02
第十四节　双峰贯耳　*03
第十五节　转身左蹬脚　*04
第十六节　左下势*立　*05
第十七节　右下势*立　*06
第十八节　左右穿梭　*07
第十九节　海底针　*08
第二十节　闪通臂　*09
第二十*节　转身搬拦捶　*09
第二十二节　如封似闭　***
第二十三节　十字手　**2
第二十四节　收势　**3

第四章　普及48 式太*拳
起势　**5
第　*节 白鹤亮翅　**6
第二节　左搂膝拗步　**6
第三节　左单鞭　**7
第四节　左琵琶势　**9
第五节　捋挤势　**9
第六节　左搬拦捶　*2*
第七节　左掤捋挤按　*22
第八节　斜身靠　*23
第九节　肘底捶　*24
第十节　倒卷肱　*25
第十*节　转身推掌　*26
第十二节　右琵琶势　*27
第十三节　搂膝栽捶　*27
第十四节　白蛇吐信　*28
第十五节　拍脚伏虎　*29
第十六节　左撇身捶　*3*
第十七节　穿拳下势　*3*
第十八节　*立撑掌　*32
第十九节　右单鞭　*33
第二十节　右云手　*35
第二十*节　右左分鬃　*36
第二十二节　*探马　*37
第二十三节　右蹬脚　*37
第二十四节　双峰贯耳　*38
第二十五节　左蹬脚　*38
第二十六节　掩手撩掌　*39
第二十七节　海底针　*40
第二十八节　闪通臂　*40
第二十九节　左右分脚　*4*
第三十节　搂膝拗步　*42
第三十*节　上步擒打　*42
第三十二节　如封似闭　*43
第三十三节　左云手　*44
第三十四节　右撇身捶　*45
第三十五节　左右穿梭　*45
第三十六节　退步穿掌　*46
第三十七节　虚步压掌　*47
第三十八节　*立托掌　*47
第三十九节　马步靠　*48
第四十节　转身大捋　*48
第四十*节　撩掌下势　*49
第四十二节　上步七星　*50
第四十三节　*立跨虎　*5*
第四十四节　转身摆莲　*5*
第四十五节　弯弓射虎　*52
第四十六节　右搬拦捶　*53
第四十七节　右掤捋挤按　*54
第四十八节　十字手　*55
收势　*55

在线视频访问说明*56