赛龙舟是一项新型的体验水上拓展项目，它能使参赛者身心得到放松，舒缓压力，同时赛龙舟项目还是一个具有挑战性的团队合作项目。

龙舟竞渡又称“赛龙舟”、“划龙船”、“龙船赛会”等，是一种具有浓郁的民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。龙舟运动是中华民族的优秀传统体育项目之一。

在大学里开展龙舟运动，不仅能吸引更多热爱、参与的人群，而且可以培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔、克服困难、顽强拼搏、团结互助和力争上游等优良品德，还可以增强组织纪律性和集体主义精神，是一项既有吸引力，又有教育意义的体育运动。

结合现代人的一些特点，与拓展相融合，集趣味和协作一体，锻炼团队的凝聚力！

丨水上赛龙舟项目规则丨

每队10名队员参赛，1名舵名，1名鼓手，8名划手，在队员的共同努力下划向终点，所花时间最少的队伍胜出。

丨赛龙舟意义丨

1. 培养决策和统筹意识，增强相互协作的团队精神。

2. 学会合理利用资源，掌握良好的沟通技巧。

3. 体会组织分工和协作的重要性，体验团队的成功来自每一位成员，而团队的成功也必然带来个人的成功，团队的成功才是真正的成功。

4. 体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用。

5. 在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力。