内容介绍
少林武术在中华武术界保证是人尽皆知的品牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的《少林寺内功述真(附光盘)》包括少林寺嫡传动气功法八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺内部僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果很好显著。
商品详情
少林寺内功述真
作 者:释德扬,李建新 著
定 价:25
出 版 社:人民体育出版社
出版日期:2017年06月01日
页 数:164
装 帧:平装
ISBN:9787500949176
目录
●少林寺达摩易筋经
●易筋经呼吸法要点提示
●行功图解
●少林寺八段锦
●歌诀
●行功图解
●少林寺罗汉十八手
●行功图解
●坐禅入门
●坐禅的意义
●坐禅三要素
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