书   名：董卿：做一个有才情的女子

作   者：乔瑞玲

出版社：百花洲文艺出版社

出版日期：2018年2月

开   本：32     装  帧：平装

书   号：9787550025998

定   价：39.80元

《董卿：做一个有才情的女子》本书抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！

乔瑞玲，80后女子，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。

第一章 你的气质里，藏着你走过的路和阅过的人 

气质，是一个女人最高级的性感 - 002 

过程就是风景，经历过才懂得 - 005 

每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂 - 008 

爱情的每次发生，都是值得的 - 011 

你对待工作的态度，决定了你的气质 - 014 

你有你的力量，不要让外界的评价影响你的心 - 017 

女人，别总想着在厨房寻找自己的价值 - 020 

你是谁就会遇见谁：你若盛开，清风自来 - 023 

感恩所有遇见，让内心明媚温暖 - 026 

第二章 美丽有质，唯有才情能打败岁月 

才情，是女人永不过时的衣裳 - 030 

钟情诗词的女人，具有古典美 - 033 

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的 - 036 

内外兼修，未来的你一定喜欢现在读书的自己 - 039 

唯有内心高贵的女人才真正高贵 - 042 

音乐是一股清流，洗刷心灵的污垢 - 045 

美人都败给了岁月，智慧却留了下来 - 048

把时光用在美好的事物上，人也会变美 - 051

……

第一章 你的气质里，藏着你走过的路和阅过的人

气质，是一个女人最高级的性感

女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。

一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样吸引人。

屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了学识与阅历的美丽。 

董卿第一次听别人喊自己“美女”，还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑，董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年时期，她却因为容貌而自卑过。幼年董卿最难以接受的，是父亲不许她每天多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外，她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦，但她仍然将注意力全部集中到学习上来。 

张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”

如何做一个气质美女呢？得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等，这些都能凸显你的气质。

然而，真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺，有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧，做一个气质女人，在城市熙攘的人群中脱颖而出，才是真正的“乱世佳人”。