25个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。

告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”，手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。

从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。

送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。

送给“拿自由去换柴米油盐”的你。

送给“用青春的嫩枝煮着五斗米粥”的你。

送给“用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样的内心”的你。

提醒你“讨好所有人，就意味着得罪了自己”；奉劝你“人和人之间还是见外一点儿比较好”；嘱咐你“未知全貌，不予置评”；拆穿你“活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了”；提示你“要及时止损，才不会被混账的生活得寸进尺”；告诉你“人生是场体验，请你尽兴一点儿”；警示你“每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救”；并希望“理想主义的少年不会被现实招安”。

愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

Part Ⅰ 成年人的世界没有容易二字 01 成年人的世界没有容易二字 02 活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了 03 讨好所有人，就意味着彻底得罪了自己。 04 有笨蛋和你意见相左，并不意味着你就不是笨蛋 05 你要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实

Part Ⅱ 你也不过是一个刚刚过期的小朋友 01 人生是场体验，请你尽兴一点儿 02 成年人的崩溃，最好是仅自己可见 03 祝世界继续热闹，祝你还是你 04 自命不凡不等于你很优秀，瞧不起并不会让你了不起 05 如果活着不是为了快乐，那么长命百岁又有什么意思

Part Ⅲ 小鹿乱撞是神明的拜访 01 既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨 02 般配是爱情的成就，而不是前提 03 不要想着要感动谁，有些人的心灵是没有窗户的 04 世间所有的爱都是为了相聚，唯有父母的爱是指向分离 05 如果仅仅只是喜欢，就不要夸张成爱

Part Ⅳ 人和人之间还是见外一点儿比较好 01 散伙是人间常态，只有极个别是例外 02 要及时止损，才不会被混账的生活得寸进尺 03 未知全貌，不予置评 04 谋生时别丢弃良知，谋爱时别放弃尊严 05 我见诸君多有病，料诸君见我应如是

Part Ⅴ 你是你梦想之路上唯一的高墙 01 每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救 02 欲望就像暴风雨，而自律就是指南针 03 世人慌慌张张，不过图碎银几两 04 不幸的人，一生都在治愈童年 05 聪明的极致是靠谱，好看的极致是清白

老杨的猫头鹰，用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。

已出版作品：《最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》《姑娘，脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》《每天演好一个情绪稳定的成年人》《热爱可抵岁月漫长》

不知道从什么时候开始，人生就像是按了加速键。 带着一点儿“急”，就好像全世界的钟表都在你耳边“嘀嗒嘀嗒”响，就好像稍微放慢脚步就会错过幸运女神的末班车。 又带着一点儿“怕”，怕自己追求的是错的，怕自己想要的来不及拥有，怕自己拥有的会突然失去。 还带着一点儿“不甘心”，不甘心这辈子就这样了，不甘心成为街上一抓一大把的庸人，不甘心活成了自己讨厌的样子。

在你心里乱窜的，一边是对成功的急切渴望，一边是对悠闲的心驰神往。 你眼看着生命的“进度条”推进了不少，人生的剧情却没什么发展。 你每天活在“我要落后了”的恐慌和“我不知道怎么办”的迷茫中，同时又沉沦在“我告诉自己要努力，就等于努力了”的三分钟热度里。 你空有横刀立马和攻城略地的雄心壮志，却又因为害怕失败而在立锥之地止步不前。 结果是，你的野心总在深夜开始上头，等到天亮又黯然收场。 让你失望的，一边是铺天盖地的孤独，一边是无福消受的热闹。 曾经五毛钱一分钟的长途电话可以聊到“倾家荡产”，如今一千多分钟的免费通话却不知道该打给谁。 你分享到朋友圈的音乐，就像是递出去的耳机，可惜没什么人想听；你晒在社交软件上的生活，就像单身狗发出的求偶信号，可惜没什么人想接。 你的内心渴望被人理解，但你的行为经常被人误会；你非常在意自己的感受，却又过于注重他人的看法。 结果是，你置身于热闹的人潮之中，孤独得就像是被P 上去的。

撕裂你的，一边是脑子里的清流，一边是现实中的逐流。 你讨厌弄虚作假，憎恶马屁精，不喜欢跟风、巴结、说大话，你的灵魂中始终奔腾着一股刚正不阿的清流。 但是，当你期待已久的机会出现时，你也想动用人脉，也想弯下腰向手握权力的人“致敬”，也想千方百计地用不那么光明的方式“把握”住机会。 结果是，你一眼就能识破别人的是非对错，却掂不清自己有几两仁义道德。

让你焦虑的，一边是慢不下来的生活节奏，一边是跟不上来的个人能力。 当年一起嬉闹的小伙伴如今分出了三六九等，你握紧拳头暗暗发誓，希望下次聚会时也能锦衣豪车，把某个钱多人烦的土鳖比下去。 可是后来听说了某某的“意外”或某天的“突然”，你开始唏嘘，“万贯家财也不过是黄土一抔”“命里有时终须有，命里无时莫强求”。 结果是，你的灵魂被现实卡住了，生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。

让你踌躇的，一边是回不去的故乡，一边是到不了的远方。 你曾经仰望星空，思考自己在宇宙中的位置，如今却只会低头皱眉，担心自己如何在这个星球上活下去。 你想成为家人的避风港，却突然发现自己也是一条船。你不知道终将去往何方，但此时已经在路上了。 结果是，你是故乡眼里的骄子，却是这座城市的游子。

让你疲倦的，一边是压不下去的欲望，一边是提不起来的精神。 你一共没活多少年，却像是活够了的吸血鬼一样，每天无精打采，还讨厌晒太阳。 你的脸上没了表情，灵魂没了温度，只剩下一副空洞的躯壳和一个在任何场合都不犯法的表情。 结果是，你二十郎当的年纪却活出了七八十岁的孤寡。

让你不安的，一边是对现状的无可奈何，一边是对未来的不知所措。 你盼着有人能伸出援手，但清醒地知道谁都不行；你没有变得很懂事，但是变得很能忍。 你每个月的第一天都会祈祷，“× 月，请对我好一点儿”，然后生活对你比了个“耶”，反手就是一巴掌。 结果是，你每天早上出门时想着干翻世界，每天晚上回家时已被世界修理得服服帖帖。

成年人的无奈是：难过归难过，想不通归想不通，但不影响你必须接受。