★来自法国最大出版社，畅销法国，版权输出至俄罗斯等多地

★法国精英女性必备枕边书

★用1个月的时间过上更健康的生活：“零垃圾”其实是一种更健康的生活方式，书中收录20多种自制产品配方，用“纯天然”代替“有毒物”之后，身体和皮肤都会更好！

★简化生活、省时省力：“零垃圾”不会让你多花时间，反而能简化生活，减少你浪费在不必要的打扫上的时间，让你有更多的时间享受生活。

★集多种功能于一身的互动挑战书，不仅好看、有趣，还很懂你：每周挑战、每周回顾，各种实用的清单，还有闺密的妙招！

“零垃圾”是一种健康、绿色的生活方式。本书以周为单位，通过每周安排一些挑战项目、练习，介绍一些小窍门、工具、实际案例等，逐步帮助读者减少各种生活垃圾，建立“零垃圾”的生活方式。作者的语言诙谐，妙趣横生，书中还有很多可以做笔记、列清单的地方，读书的过程犹如与闺密对话，十分轻松，很有代入感。

朱莉·洛萨是法国著名的环保主义博主，被粉丝称为“地球之友”。她能为读者提供环保方面的建议，助读者开启绿色新生活。

法式生活不仅意味着美丽、精致的外表，还意味着注重细节、讲究高品质、自在随性的生活态度。“一步巴黎”系列为你制订了切实可行的计划，还提供了各种工具和秘诀来帮你完成计划。只要坚持，你也能让自己的生活更精致！

—— 张瀚一 著名美妆师，《精致女孩指南》作者  

从大学学法语的时候开始，我就觉得法国女人好像永远都能把生活打理得精致有序，不会因为鸡飞狗跳的琐碎日常而焦虑。翻开这套书你会发现，你有的烦恼她们都有，只不过她们会用一些聪明的办法把烦恼化于无形。想活得更潇洒、更简单吗？这套书不会让你失望的。

—— 武宗杨 《时尚芭莎》美容总监，《辣妈少女心》作者  

繁忙的生活与巨大的压力，让我们难以体会生活中的“小确幸”。不妨试一试，从细小的地方做出一点点改变，采用更健康的生活方式，世界将会大不相同。这套“健康生活”系列图书就是一份实用指南，你的生活将会因它而变得更健康、简单、有序、轻松。

—— 冰寒 中国知名护肤专家，《听肌肤的话》系列书作者

为什要减少垃圾？

既然本书要教你减少垃圾，不先说一说减少垃圾的理由怎么行。好在理由还是很多的。

我们从最基本的开始说，先看一组触目惊心的数字吧。

354千克生活垃圾：这是法国居民人均每年制造的垃圾量，如果算上我们制造的所有垃圾（大件垃圾、绿色垃圾……），数字就会变成573千克。打个直观的比方，这大约是六头小象的重量，相当于每位法国居民每天扔1千克以上的垃圾。

2017年，处理这些垃圾的公共支出为170亿欧元（公共支出的钱来自我们每一个纳税人的钱袋子……）。

第八大陆：地理书中自然不会介绍。这是一个塑料大陆，位于太平洋东北部，面积相当于法国的6倍。

其他令人震惊的数字：每年有800万到1200万吨的塑料最终会进入海洋，每年有150万的动物因误食塑料而死亡。

但是，垃圾引起的严峻生态问题并不是我们减少垃圾的唯一动机，因为有时候我们会觉得这些离我们的日常生活太远，无法让我们一直保持减少垃圾的热情。除了保护环境这样宏大的动机外，为了其他更私人的原因而减少垃圾也没有什么好害羞的，小动机和大动机一样重要。最重要的是开始行动，并且知道原因是什么！

减少垃圾的最佳动机：

对地球有益；

省钱；

节省时间，尤其是花在拆包装上的

时间；

可以少拎垃圾；

不浪费食物；

想使用更健康的产品；

吃得更健康；

使房子更整洁；

减少打扫的时间；

为孩子树立榜样；

让厨房的橱柜更漂亮；

加快购物速度；

学习少用塑料制品；

让家庭氛围更愉快；

减少对营销手段和广告的依赖；

过更简单的生活。