基本信息

书名：12周摘掉眼镜恢复视力 (10周年纪念版)

定价：29

ISBN：9787515342757

出版时间：2016.6

出版社：中国青年出版社

品牌：北京中青文文化传媒有限公司

内容简介

《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）用清新明快的文字，着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光。后一部分，则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育，拥有良好的视力习惯。

《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）所提出的新方法、新思路，经练习后可使心情愉快，眼睛明亮，视力疲劳减轻，假性近视还可恢复视力。

《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）的有效阅读与使用，在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况：读者或摘掉眼镜；或周期不同地更换了度数小的眼镜。

目录

作者简介

这本书给予教师的帮助

前言

1 热情地与学生打招呼

2 写一封自我介绍信吧

3 明确课堂规则与常规

4 你还好吗

5 亲爱的，让我们靠近些

6 请相信学生

7 坐在哪里合适呢

8 给家长写一张“快乐小纸条”吧

9 让学生给家长也写一张小纸条吧

10 让学生变得更有责任感

11 强调成功，但是不强迫

序言

第1周 视力改善之前

——认识你的眼睛

第2周 贝茨方法基础

——视力与性格

第3周 贝茨方法入门

——简单而有效的基本方法

第4~5周 视力改善游戏之一

——通过运动和语言来改善视力

第6~7周 视力改善游戏之二

——通过想像来改善视力

第8~9周 视力改善游戏之三

——通过光线和色彩来改善视力

第10周 融会贯通法之一

——绘画游戏

第11周 融会贯通法之二

——开启你的左右脑

第12周 融会贯通法之三

——调动你的左右眼

12周之后 当贝茨方法成为一种习惯

附录一 贝茨博士阅读用眼习惯建议

附录二 贝茨博士儿童视力保护建议