书名：儿童情绪自控力工具箱（每日自控力训练清单，成为自己的“冷静大师”，调节情绪感受的“自控菜单”，“  
定价：129.0  
ISBN：9787111725732  
作者：布鲁克娜  
版次：1  

内容提要：  

这是一套帮助孩子提升情绪与感受自控力的工具箱，共包含4个分册。主要针对孩子的3种不良的情绪状态，分享了三大类应对策略、101个随时可用的小工具和小方法。

每册分别从孩子和成人两个视角展开：前半部分主要针对孩子的情绪状态，提供了很多图文并茂、简单易操作的调整方法，后半部分主要针对父母、教师及相关的教育者，提示他们如何正确地运用书中提供的方法和策略，以更好地帮助孩子。

每本书的附录还把全书中的工具和方法进行了汇总和图示化，如“刚刚好”自检表、“我的十大优点” 卡、自我观察清单、标记自己的感觉等，一目了然，便于读者更好地选用

目录：  

《儿童情绪自控力工具箱1：每日自控力训练清单》

前言

致谢

第一部分 写给孩子们：欢迎来到自控学院

导读... 002

第一章 早晨做好上学的准备... 005

超能力1号：想象这一天将会过得很棒... 006

超能力2号：举起双手，将阳光抓到心里去... 009

超能力3号：轻快地摩擦，让自己动起来... 012

第二章 集中注意力... 015

超能力4号：思想箱... 017

超能力5号：挤压整个身体... 021

超能力6号：把自己团成一个球... 025

第三章 课间休息及午餐时间... 028

超能力7号：想象自己身在别处... 030

超能力8号：只关注一个细节... 034

超能力9号：专注于你的呼吸... 037

第四章 交朋友的技巧... 041

超能力10号：“让我们轮流选择做什么”... 042

超能力11号：“让我们分开5分钟”... 046

超能力12号：解决争论的简单步骤... 049

第五章 睡觉时间... 053

超能力13号：脑海里的日记... 055

超能力14号：把自己裹在毯子里... 059

超能力15号：想象自己平静而快乐的画面... 062

戴上自控学院的毕业帽... 066