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取适量精油涂抹在需要按摩的部位,比如肩颈、腰背、腿部,轻轻打圈按摩,让肌肤充分吸收。如果是久坐导致的肩颈酸痛,就重点按摩肩颈部位;要是运动后肌肉疲劳,涂抹在腿部坚持使用,你会惊喜地发现,身体的酸痛感减轻了精神状态也越来越好,整个人都轻松不少。

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取适量精油涂抹在需要按摩的部位,比如肩颈、腰背、腿部,轻轻打圈按摩,让肌肤充分吸收。如果是久坐导致的肩颈酸痛,就重点按摩肩颈部位;要是运动后肌肉疲劳,涂抹在腿部坚持使用,你会惊喜地发现,身体的酸痛感减轻了精神状态也越来越好,整个人都轻松不少。

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