《災難超前部署手冊：食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群，教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能！》

Prepping 101: 40 Steps You Can Take to Be Prepared: Protect Your Family, Prepare for Weather Disasters, and Be Ready and Resilient when Emergencies Arise

作者： 凱西.海瑞森  

原文作者： Kathy Harrison

譯者： 林郁芳

出版社：PCuSER電腦人文化  

出版日期：2020/08/20

語言：繁體中文

ISBN：9789865534073

叢書系列：樂活人生

規格：平裝 / 288頁 / 23 x 17 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

出版地：中国台灣

本書分類：生活風格> 運動/戶外活動> 登山/露營

（页面参数仅供参考，具体以实物为准）

內容簡介

超實用！一定要會的防災指南！

超完備！食衣住行育樂全攻略！

超安心！專家傳授該怎麼進行！

這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…

例如：如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人／寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房……

如何在生死存亡之際面對各種突發狀況，如何在大難中臨危不亂，同時保護好家人，做出最好的準備，面對危機就不再恐懼！

特點

★超圖解簡單易懂的生存知識，不跟你說太多無意義的廢話。

★40招事前準備，當災難發生時，能夠從容保護家人、搞定防災物資，並適應緊急危機。

★買了備而不用也放著安心，預想最壞的情況做出最好的準備，面對危機就不再恐懼。

★這本是書籍形式的家庭急救箱，家家戶戶都要有一個。

★美國「家庭危機生存應對」專家親自講解，各界一致實用度滿分推薦！

萬全準備X生存技能X具體計畫，step by step完全解析！本書提供各種令人安心的協助與計劃周密的指引，教你遠離急難與困境，從食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫到社群建立，全部搞定！

●長期停水停電，如何處理水電的需求？

●如何估算食物需求量與儲備存放計畫？

●居家修繕及環境的防災準備怎麼進行？

●在危難非常時期該怎麼保持對外聯繫？

●如何建立社群間相互連絡的溝通管道？

●在災難時期怎麼保持個人的清潔衛生？

●遇難時該如何保護自身及家人的安全？

●如何制訂緊急撤離計畫做好逃生準備？

●不幸的是如果危機時期延長該怎麼辦？

作者簡介

凱西.海瑞森Kathy Harrison

●經常在美國境內做巡迴演說，並開設家庭危機生存應對法、寄養家庭甘苦談等講座，是上述這些議題的代言人。

●曾經受邀參加《今日秀》（The Today Show）、《歐普拉脫口秀》（Opera）、以及國家地理頻道的《末日準備者》（Dooomsday Preppers）等電視節目，也曾受邀美國公共廣播電台（ NPR）訪問。目前與家人住在西麻薩諸塞州。

●著作包括《危機生存教戰守則》（Prepping 101）、《以防萬一》（Just In Case）、《餐桌的另一端》（Another Place at the Table）、以及《迷失的小船》（One Small Boat）等

譯者簡介

林郁芳

美國肯特州立大學英美文學博士，熱愛文學，音樂，和貓。現居美國紐約。

目錄

01 製作防災資料夾

02 評估照明需求

03 估算水的用量

04 計畫長期用水方式

05 估算食物需求量

06 制訂食物儲備計畫

07 如何長期存放食物

08 打造急救箱

09 準備基本工具

10 儲備電池

11 檢查車況

12 居家環境的準備

13 檢視經濟狀況

14 保護電子產品

15 與孩子對談

16 為寵物做準備

17 保持對外聯繫

18 保護頭、手、足

19 精打細算去購物

20 買大省大

21 種一個小菜園

22 學會保存食物

23 學習危機時期的烹飪法

24 規劃一日份的緊急膳食

25 保持食物的衛生安全

26 如何處理垃圾

27 害蟲不要來

28 建立社群關係

29 種一個小菜園

30 苦中仍要作樂：規劃娛樂與慶祝活動

31 居家衛生應對法

32 個人衛生的處理方式

33 完成洗衣任務

34 確保身家安全

35 打造一個安全室

36 關於保暖

37 制訂緊急撤離計畫

38 求生小撇步

39 防災資料庫

40 預備、設置、演練！

後記：如果危機時期延長該怎麼辦？

其他資源

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