“有一次”情绪·叙事卡：帮助她述说自己

作者：左宏梅 文娜

书号：334875

定价：￥199.9 元

字数：37 千字

印次：1-1

开本：小32

出版时间：2025-02-10

ISBN：978-7-300-33487-5

包装：平

内容简介

这是一套做给女性的情绪·叙事卡，用以帮助女性直面情绪和过往经历。

本套卡片共包含90张原创图卡（其中，有30张为描述女性普遍具有的适应性，即建设性情绪；有30张为描述女性普遍具有的非适应性情绪，即压力性情绪；有30张为描述女性可以获得的转化性行为或矫正性体验）、一本指导手册、90张书写纸。

根据作者多年的临床经验，发现女性在叙事时往往能容易流露情绪，因此卡片在设计的时候，会有“有一次，我感到胜任/有把握/可靠/能掌控”等提示语，让“有一次”成为表达情绪和感受叙事的良好开始。

本套图卡以心理学为基础，涵盖EFT、AEDP、CBT等理论。卡片画风精美，也能起到艺术疗愈的作用。

作者介绍

左宏梅，国家二级心理咨询师，北师大教育硕士。现任长治市心理学会副理事长、长治市心理学会学校心理专业委员会主任委员，长治市心理卫生协会副理事长、长治市潞州区未成年人心理辅导站主任，长治市潞州区青少年活动中心专职心理咨询师。从事儿童青少年心理教育与咨询工作20年。曾获市级和国家级优秀心理健康教育工作者等荣誉，发表专业论文17篇，获得《中小学心理健康教育》杂志社创刊20周年优秀论文作者称号。个主编的《心灵图卡：遇见内在的自己》《心事卡》两套心理咨询工具书分别于2015年11月、2019年9月由山西出版传媒集团、山西经济出版社出版发行，填补了国内同类心理咨询工具的空白。文娜，国家二级心理咨询师，首都师范心理学发展与教育心理学硕士，学校专职心理教师。2009年起，国内外老师系统学习绘画艺术治疗、沙盘游戏治疗、儿童游戏治疗、团体领导等技术，专注于儿童青少年心理教育与咨询，擅长以团体方式着力推动家校联合的心理教育。