健康宝贝系列全三册，为儿童健康成长保驾护航。从《儿童传染病预防小宝典》的卫生防护与疫苗接种，到《儿童生长发育小宝典》的身高管理与发育预警，再到《儿童心理能量指南》的情绪疏导与行为解码，三册书构建了;身体_发育_心理的完整守护闭环。既有科学的理论支撑，又有实用的操作清单，堪称家庭育儿的;全科医生。

健康宝贝系列图书共分为3册，分别为《儿童传染病预防小宝典》《儿童生长发育小宝典》《儿童心理能量指南》。《儿童传染病预防小宝典》首先介绍传染病的基本概念、传播方式及儿童易感原因；其次列举常见儿童传染病，包括流感、新冠病毒感染、麻疹等，详细阐述其症状、传播途径和预防措施；再次着重讲解预防传染病的日常措施，如养成良好卫生习惯、环境维护、健康饮食和疫苗接种等，指导如何早期发现传染病及隔离护理和就医时机，强调家庭与学校合作预防的重要性；最后展望未来传染病预防的挑战与方向。《儿童生长发育小宝典》覆盖儿童生长发育核心领域，聚焦生长评估基础，深入身高管理核心，关注体重与BMI管理，聚焦大脑与神经发育，提供0_6岁大运动、精细运动、语言、社交四条关键发展主线的里程碑自查指南。本书还深入解析睡眠全周期，提供从夜醒到整觉的科学干预路径，深入阐述营养与喂养核心。一方面关注儿童运动与体适能发展及心理与行为发育，关注情绪、社交、执行功能的同步成长，提供情绪识别与表达训练工具、亲子共读与假装游戏对执行功能的促进作用以及攻击退缩注意力分散行为的干预要点；另一方面详细介绍了生长发育预警信号与转诊指征，并提供详细的就医准备指南（资料清单、科室选择）。《儿童心理能量指南》分别介绍了走进心灵花园：认识情绪家族（喜、怒、哀、惧的生理信号），成长挑战室：学习压力/同伴冲突/家庭变故应对指南，心理能量工具箱：正念呼吸法、情绪卡片、安全感锚定术，家庭心理课堂：亲子沟通话术清单、行为问题解码表，校园心理卫士：教师适用的团体辅导游戏库等内容。

骆庆明，东莞市妇幼保健院院长、儿科主任医师、硕士生导师。从事儿科专业20余年，擅长儿童重症、感染性疾病及呼吸道、消化系统疾病的诊治，主张用最少药物达到最佳疗效的诊疗理念。主要著述:《成长的陷阱儿童意外伤害》《儿童营养健康》《儿童合理用药与安全》《儿童营养与食品安全》 赖志君，东莞市妇幼保健院儿童危重症主任医师，AHA基础生命支持（BLS）和儿童高级生命支持（PALS）导师。擅长儿童危急重症的急救与高级生命支持技术，对小儿及新生儿危急重症肾替代治疗、血流动力学监测与体外生命支持治疗（ECMO）有丰富的临床经验。 郭岚敏，教授，医学博士，硕士生导师，东莞市妇幼保健院儿童保健科和康复医学科主任、学科带头人。 程双喜，东莞市妇幼保健院生长发育专科副主任，第六届南粤好医生。擅长诊治各种原因导致的生长发育障碍、性发育异常、智力障碍的病因诊断、影响儿童生长发育的遗传疾病等。 徐云轩，东莞市妇幼保健院临床心理科主任、副主任医师，从事儿童青少年心理障碍诊疗十五年，擅长情绪障碍、强迫症的认知行为治疗及厌学等问题的家庭治疗。 谢洋，东莞市妇幼保健院儿童保健科副主任，高危儿管理专科主任，广东省首届十佳妇幼健康科普达人。擅长高危儿童管理、高危儿早期干预、儿童早期发展促进，以及多动症、抽动症、遗尿症、睡眠障碍等儿童发育行为障碍的诊治。

儿童传染病预防指南 目录

第一章认识传染病 1

第一节传染病是什么？ 2

第二节传染病是怎么传播的？ 6

第三节儿童为什么容易感染传染病？ 10

第四节常见症状早知道 13

第二章常见儿童传染病 17

第一节流行性感冒 18

第二节新冠病毒感染 25

第三节麻疹 29

第四节水痘 33

第五节手足口病 36

第六节流行性腮腺炎 40

第七节病毒性肠炎 43

第八节百日咳 47

第九节猩红热 52

第十节肺结核 55

第十一节痢疾 60

第十二节肺炎支原体感染 64

第十三节红眼病 68

第十四节登革热 72

第三章预防传染病的日常小妙招 77

第一节养成良好卫生习惯 78

第二节环境维护 82

第三节防虫防鼠 84

第四节健康饮食 87

第五节疫苗接种 89

第四章传染病的早期发现与应对 94

第一节如何早期发现传染病？ 95

第二节传染病的隔离与护理 98

第三节就医信号灯 103

第四节康复后的注意事项 104

第五章家庭与学校的合作预防 108

第一节家校合作的重要性 109

第二节如何共防学生常见传染病？ 110

第三节针对不同疾病的家校合作模式 116

第六章未来展望与挑战 123

附录 127

后记：守护孩子健康未来 133

儿童生长发育指南 目录

第一章读懂生长曲线：宝宝的第一张;体检报告1

第一节WHO标准与我国标准的差异：以儿童生长发育指标为例的深度解析2

第二节在家精准测量身高、体重、头围三步法6

第三节生长曲线图的描点、判读与记录模板10

第二章身高管理：科学长高的四大杠杆13

第一节骨龄评估的临床价值14

第二节睡眠节律与生长激素分泌窗口：深度解析17

第三节纵向运动处方：0～1岁、1～3岁、3～6岁分龄动作22

第四节生长发育常见误区25

第三章体重与饮食管理：防超重、防消瘦的双向策略28

第一节科学认识婴幼儿的;追赶生长，避免;过度追赶29

第二节学龄前儿童每日能量需求速算表32

第三节家庭餐盘比例法：蔬菜、蛋白质、主食的科学搭配指南35

第四章大脑与神经发育：关键里程碑自查40

第一节0～6岁大运动、精细运动、语言、社交能力4条主线41

第二节每月一次的;发育警讯速查44

第三节屏幕时间与认知负荷：基于AAP指南的实操建议49

第五章睡眠全周期：从夜醒到整觉的干预路径52

第一节各月龄推荐睡眠时长与昼夜节律53

第二节入睡困难、频繁夜醒的排查清单56

第三节卧室环境参数：温度、湿度、光照、噪声标准值60

第六章营养与喂养：生长原料如何到位65

第一节宏量营养素与微量营养素需求66

第二节辅食添加阶段目标与质地递进70

第三节挑食、拒食行为矫正的;三步递减法73

第七章运动与体适能：刺激骨骼与肌肉的最佳窗口77

第一节0～1岁从被动操到主动爬行的科学过渡方案78

第二节1～3岁儿童动作发展全指南：平衡投掷攀爬的科学训练与安全实践83

第三节3～6岁耐力、力量、柔韧性综合训练周计划87

第八章心理与行为：情绪、社交、执行功能的同步成长96

第一节情绪识别与表达训练工具包97

第二节亲子共读与假装游戏对执行功能的促进105

第三节攻击、退缩、注意力分散的干预要点112

第九章儿童的语言发育122

第一节语言发育的规律123

第二节儿童语言发育异常的识别124

第三节什么是儿童构音障碍？128

第四节什么是表达性语言发育延迟？135

第五节什么是儿童自闭症？有哪些特征性表现？140

第六节家长在日常生活中如何促进儿童语言发育？144

第十章预警信号与转诊指征151

第一节年生长速度lt;5 cm、BMIgt;十2SD的评估流程与综合干预策略152

第二节性早熟、矮小症、甲状腺功能异常的早筛指标156

第三节就医准备：要带哪些资料？挂哪个科室？162

附录168

附录1 中国儿童身高、体重参考值及生长曲线169

附录2 骨龄图片195

后记197

儿童心理能量指南 目录

第一章走进心灵花园：认识情绪家族 1

第一节花园的邀请函 2

第二节情绪家族的第一缕阳光 6

第三节情绪精灵的朋友们：当心灵花园迎来新访客 32

第四节我是情绪小侦探（总结、互动与花园守护宣言） 40

第二章成长挑战室 50

第一节给孩子：学习王国探险记 51

第二节给家长：如何成为智慧后援团 58

第三节给孩子：社交江湖修炼手册 64

第四节给家长：做孩子的社交教练 74

第五节给孩子：家庭堡垒守护指南 81

第六节给家长：守护孩子的安全感 90

第三章心理能量工具箱 97

第一节基础工具：放松身心的魔法 99

第二节进阶工具：管理情绪的装备 118

第三节综合应用：工具箱组合技能 130

第四章给爸爸妈妈的家庭心理课堂让沟通与理解滋养

孩子的成长 141

第一节沟通升级：从;讲道理到;懂心情 142

第二节行为解码：听懂孩子;无声的求救 143

第三节安顿好自己，才能接住孩子 144

第四节让爱在仪式中流淌：创造家庭的;温暖港湾 145

第五章校园心理卫士：教师团体辅导游戏库 147

第一节团体辅导入门指南 148

第二节游戏库 151

第三节如何设计一堂心理团体班会课 161

致谢 168